Acqua GYM pro e contro?

Question

Dettagli aggiuntivi

Meglio acqua GYM o Acqua Bike?
(Solo che faccio spinning da 5 anni)

Answer 1

Miglior risposta - Scelta dal Richiedente

bè l'idrobike tonifica molto di più i muscoli anche se è un pò più faticosa;è completa xkè si fanno esercizi x gambe,addominali e braccia. Dovendo pedalare in acqua lo sforzo è maggiore rispetto all'acquagym e PENSO che si consumino più calorie...se sei abituata cn spinning dovresti farcela senza tropa fatica (avendo già gambe ben allenate!)

Valutazione dell'utente:

Commento del richiedente:

grazie...

Answer 2

sono ottime entrambe

Answer 3

Sono due attività che contribuiscono decisamente alla tenuta di un'ottima forma.
vanno bene entrambe, anche se per le persone anziane è consigliabile la prima.
Ciao.

Answer 4

l' importante è fare ginnastica
qualunque essa sia
compresa quella da letto
grazie per lo stallone

Answer 5

meglio acqua bike