xesperienza personale ti consiglio i prodotti di ABOCA..la linea "SEDIVITAX" che puoi trovare in erboristeria,farmacia o parafarmacia...
http://www.aboca.it/erbesalute/det/sediv…
la tisana è questa
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se preferisci fartela fare direttamente in erboristeria
TISANA CONTRO L'ANSIA.
fiori di biancospino 20 grammi
fiori di arancio 20 grammi
fiori di tiglio 20 grammi
Bere una tazzina al mattino, una al pomeriggio, una alla sera prima del sonno. Fare un ciclo di 3 settimane.
TISANA CONTRO L'INSONNIA
Compra le seguenti erbe facendole mescolare tra loro:
40 grammi di passiflora
30 grammi di camomilla romana
30 grammi di lavanda
OPPURE
Questo infuso è molto potente contro un' insonnia che dura da tempo,
miscela(parti uguali):
fiori di papavero comune, sommità di ballota, fiori di biancospino, asperula odorosa, passiflora, fiori di tiglio.