Quanto deve essere la frequenza cardiaca?

Question

ciao a tutti!! volevo sapere quanto deve essere la mia frequenza cardiaca a riposo, nel senso quanto deve essere per essere buona.. ho 17 anni

Answer 1

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sotto i 60 è bradicardia ovvero troppo bassa se supera gli 85 può diventare tachicardia è troppo veloce per cui ecco la risposta ok ciao

Answer 2

Di norma una frequenza cardiaca ottimale si attesta attorno ai 50-60 battiti al minuto.

Ma tieni presente che sono molti i fattori che possono alterare questa frequenza tanto per dirne alcuni: fumo, caffè, stress, peso, digestione, malattie, etc.

Ora se i tuoi battiti variano di poco da questi limiti puoi stare tranquilla, anche perchè ogni persona ha una sua frequenza, diciamo un segno particolare ;)

Buona Giornata!