• 800kcal al giorno?

    ciao a tutti! allora premetto col dire che non sono a dieta sono alta 167 e peso sui 50kg oggi per caso ho provato a calcolare quante calorie mangio in un giorno ed è uscito fuori che mangio 800kcal poi ovviamente dipende perché mangio tutti i giorni cose diverse io però mangio normale e sono sazia, non ho fame... visualizza altro
    ciao a tutti! allora premetto col dire che non sono a dieta sono alta 167 e peso sui 50kg oggi per caso ho provato a calcolare quante calorie mangio in un giorno ed è uscito fuori che mangio 800kcal poi ovviamente dipende perché mangio tutti i giorni cose diverse io però mangio normale e sono sazia, non ho fame durante il giorno secondo voi dovrei aumentarle anche se mangiando così mi trovo bene e non sono affamata?
    25 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa
  • Sondaggio:IL TORMENTONE DELL'ESTATE 2K17! (4°gruppo)?

    Migliore risposta: Scelgo:
    4) Giusy Ferreri: Partiti adesso

    Ciaoo Fede buona serata🍨
    Migliore risposta: Scelgo:
    4) Giusy Ferreri: Partiti adesso

    Ciaoo Fede buona serata🍨
    28 risposte · Giochi e passatempi - Altro · 3 giorni fa
  • Aiutatemi con la mia ragazza?

    La mia morosa ha 14 anni,come me. Lei é alta 1.65 e all'inizio pesava 40kg Ci tiene molto alla linea perché aveva paura che se avesse messu si qualche chilo di troppo io la avrei mollata,come la maggior parte dei ragazzi. Così le ho detto che se non si sarebbe sentita in imbarazzo con se stessa avrebbe... visualizza altro
    La mia morosa ha 14 anni,come me. Lei é alta 1.65 e all'inizio pesava 40kg Ci tiene molto alla linea perché aveva paura che se avesse messu si qualche chilo di troppo io la avrei mollata,come la maggior parte dei ragazzi. Così le ho detto che se non si sarebbe sentita in imbarazzo con se stessa avrebbe benissimo potuto ingrassare un po'. Il primo mese dopo aver mollato la dieta é andato benissimo:aveva preso circa 2 kg Dopo due mesi aveva preso oltre quei due kg altri 6,infatti dopo il primo mese c'erano stati gli esami e quindi essendo in casa quasi tutto il giorno mangiava in continuazione. Pesava cmq 48 kg (normopeso) Poi ha scoperto delle barrette  per gli sportivi e ha letto su internet di stare attenti perché se non facevi esercizi e ne mangiavi due o tre la massa muscolare sarebbe aumentata ma non sforzando i muscoli si sarebbe trasformata in grasso. Così é andata da Dechlaton e le ha comprate e ha cominciato a mangiarne 4 una dopo l'altra. Il risultato é stato che ha messo su 15 chili più o meno con le barrette (lo so xk me lo ha detto) e altri 10 con il cibo he mangiava. Inoltre i suoi genitori sono sovrappeso e lei ha provato a imitarli nel modo di mangiare così in 2 mesi ha preso altri 10 chili e ha mangiato altre barrette che la hanno fatta ingrassare di altri 10 chili circa. Io volevo solo che mettesse su circa 10 chili non che diventasse obesa a me piace cmq però ho paura che possa ammalarsi (diabete  o altre cose)
    25 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa
  • Ma cosa è sgarro?

    Migliore risposta: In realtà non sono sgarri perchè rientri comunque nel quadro giornaliero ,quello che cambia è che è meno sano come cibo.nel caso dei wurstel o un pò più "ciccioso" nel caso del risotto ai formaggi...Ma questo non fa rientrare questi cibi come "sgarro"...e se li mangi una volta ogni tanto non... visualizza altro
    Migliore risposta: In realtà non sono sgarri perchè rientri comunque nel quadro giornaliero ,quello che cambia è che è meno sano come cibo.nel caso dei wurstel o un pò più "ciccioso" nel caso del risotto ai formaggi...Ma questo non fa rientrare questi cibi come "sgarro"...e se li mangi una volta ogni tanto non fanno ingrassare...
    Come sai,fa ingrassare l'abuso,anche dei cibi più sani,non un wurstel ,un risotto e un gelato alla settimana ;)
    Guarda,io sarei obesa se queste cose facessero ingrassare una volta ogni tanto xD
    9 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa
  • Hai mai letto "la tua storia" in un libro?

    Ti è mai capitato di rileggere (ovviamente con sfumature diverse) situazioni particolari della tua vita in un libro? Come se qualcuno ti avesse "spiata"... oppure vi hai trovato la "soluzione" dell'enigma, anche se non era propriamente a te destinata..
    Ti è mai capitato di rileggere (ovviamente con sfumature diverse) situazioni particolari della tua vita in un libro? Come se qualcuno ti avesse "spiata"... oppure vi hai trovato la "soluzione" dell'enigma, anche se non era propriamente a te destinata..
    15 risposte · Libri ed autori · 3 giorni fa
  • Mi sono scocciato di fare la dieta😣?

    La faccio da solo 2 settimane,non sono demotivato(anzi è la prima volta che sono tanto determinato e sono persino determinato ad andare in palestra per moddellare il fisico e prendere forza,perche ne ho ben poca),ma mi sono scocciato di dover rinunciare alle cose oppure di pesare ogni cosa. Cosa mi dite? La dieta... visualizza altro
    La faccio da solo 2 settimane,non sono demotivato(anzi è la prima volta che sono tanto determinato e sono persino determinato ad andare in palestra per moddellare il fisico e prendere forza,perche ne ho ben poca),ma mi sono scocciato di dover rinunciare alle cose oppure di pesare ogni cosa. Cosa mi dite? La dieta me la faccio da solo perché devo perdere "poco". Pesavo 86,2 e adesso peso circa 84(ieri sono andato ad una festa e ho mangiato finche non mi sono sentito sazio e quindi non so se ho preso un paio di etti) e voglio arrivare a 78kg(sono un ragazzo di 16 anni e sono alto 1,78 m)
    9 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa
  • Ma quanto sono dolci e affettuosi i gatti?

    Ma quanto sono dolci e affettuosi i gatti?

    Migliore risposta: Hai ragione, i gatti sono troppo carini ed affuettosi, poi hanno un verso così carino ed amo quando fanno le fusa *^*
    li preferisco ai cani.

    Quelli in foto sono i miei gatti, Mochii e Amy🐱

    P.S. È molto probabile che diventerò una gattara.
    Migliore risposta: Hai ragione, i gatti sono troppo carini ed affuettosi, poi hanno un verso così carino ed amo quando fanno le fusa *^*
    li preferisco ai cani.

    Quelli in foto sono i miei gatti, Mochii e Amy🐱

    P.S. È molto probabile che diventerò una gattara.
    9 risposte · Gatti · 3 giorni fa
  • Il gioco dell'estrazione (198^puntata) ?

    Migliore risposta: 11
    bravo Luca =)
    Migliore risposta: 11
    bravo Luca =)
    12 risposte · Giochi e passatempi - Altro · 3 giorni fa
  • Sono meglio le proteine oppure la creatina?

    cosa é più efficace mi dite quanto ne va assunta quante volte e quando?
    cosa é più efficace mi dite quanto ne va assunta quante volte e quando?
    22 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa
  • Posso fare una doccia calda dopo aver mangiato?

    Migliore risposta: la congestione si ha se ti esponi al freddo (acqua aria ecc.) quindi se l'acqua è calda e la stanza non è gelata vai tranquilla/o (la doccia calda non aiuta la digestione e non la aggrava)
    Migliore risposta: la congestione si ha se ti esponi al freddo (acqua aria ecc.) quindi se l'acqua è calda e la stanza non è gelata vai tranquilla/o (la doccia calda non aiuta la digestione e non la aggrava)
    13 risposte · Salute - Altro · 3 giorni fa
  • VI VOGLIO BENE E AUGURO IL MEGLIO PER LE VOSTRE VITE!?

    Migliore risposta: anche io ti voglio bene e ti auguro tutto il bene di questo mondo ti faccio i migliori auguri per tutto
    Migliore risposta: anche io ti voglio bene e ti auguro tutto il bene di questo mondo ti faccio i migliori auguri per tutto
    7 risposte · Salute - Altro · 3 giorni fa
  • Il mio cane abbaia di notte, come fare?

    Il mio cane tutta la giornata sta tranquillo, lo faccio uscire 1 o 2 volte al giorno, ma di notte appena vado a letto abbaia. Lui sta in veranda. Di giorno io o qualcun altro della mia famiglia siamo sempre presenti, mentre la notte chiaramente no. Vorrei sapere che soluzione mi consigliate. Farlo dormire con noi... visualizza altro
    Il mio cane tutta la giornata sta tranquillo, lo faccio uscire 1 o 2 volte al giorno, ma di notte appena vado a letto abbaia. Lui sta in veranda. Di giorno io o qualcun altro della mia famiglia siamo sempre presenti, mentre la notte chiaramente no. Vorrei sapere che soluzione mi consigliate. Farlo dormire con noi non è possibile. Grazie in anticipo.
    6 risposte · Cani · 3 giorni fa
  • Cosa avete mangiato oggi e stasera ? io questo ....?

    Cosa avete mangiato oggi e stasera ? io questo ....?

    Migliore risposta: Nienti solo aqua
    Migliore risposta: Nienti solo aqua
    12 risposte · Dieta e fitness · 3 giorni fa