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annarita

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Risposte2
  • Reso, recesso, cambio? ?

    Salve, vorrei cambiare un capo d'abbigliamento e avrei una settimana di tempo. Mi sono accorta solo ora che il cassiere non mi ha dato lo scontrino dell'acquisto ma solo quello della transizione eseguita attraverso bancomat. Ho lasciato ovviamente il cartellino al mio capo d'abbigliamento. Posso cambiarlo lo stesso? 

    1 rispostaModa e accessori10 ore fa
  • Calorie sgarro?

    A pranzo ho mangiato un antipasto di pesce, piccole porzioni composte da calamari, gamberi e alici.. Queste cose cosi insomma quindi nulla di pesante. 

    Per secondo ho preso dei paccheri allo scoglio, non ho toccato i paccheri e mangiato solo il pesce usato come condimento appunto. 

    Tre o quattro anellini fritti e basta. 

    A cena

    Una porzione piccola di dippers, saranno stati 25-30g, 3/4 di pizza ortolana. 

    Che dite..? 

    Peso 49.5kg, 156cm

    2 risposteDieta e fitness4 giorni fa
  • Scuola guida, patente?

    Salve

    Ho. Preso la patente B da meno di un mese ma i miei genitori insistono nel farmi fare altre guide. 

    Posso recarmi a scuola guida e fare altre guide con l'ausilio dell'istruttore pur avendo già conseguito la patente? 

    2 risposteAuto e trasporti - Altro6 giorni fa
  • Peso oscilla?

    Ho fatto la dieta e ho perso molto, mi sono quasi stabilizzata a 50kg.. Ma domenica, lunedi e martedi facevo 49.8, poi improvvisamente da martedi ad oggi che è sabato, faccio 50.5.. Mi ero stabilizzata tipo a 50.1, massimo 50.3kg..  Calcolando che mangio come sempre, a cosa potrebbe essere dovuto? 

    3 risposteDieta e fitness1 sett fa
  • Peso un kg di più.. ?

    Ieri ho mangiato.. 

    Colazione

    Caffe e fettina di ciambellone bianco vegano

    Pranzo 

    Pochissimo polpo, pisellini primavera, mela rossa

    Spuntino

    Mela rossa

    Cena

    Due chele di granchio, quelle piccoline surgelate, un piatto di verza lessa, fetta fina di pane, saranno stati 10-15g con due Filini di Alice, due prugne e una fetta di strudel di mele Melinda surgelato. 

    Se può essere utile ho bevuto 4 caffè e 1.60litri di acqua naturale. 

    Faccio la commessa in un negozio di scarpe, pesavo 49.8kg, stamattina faccio 50.7. Perche??? Sono alta 156cm.. 

    2 risposteDieta e fitness2 sett fa
  • Calorie, troppo? ?

    Colazione

    Caffè e fettina fina di ciambellone vegano

    Pranzo

    Mela piccola rossa, 

    Polpo, ma poco pochissimo, piatto di pisellini primavera

    Spuntino

    Mela

    Cena

    Due chele di granchio surgelate, verza lessa, fettina piccola di pane con un filetto di Alice sott'olio, fettina di strudel di mele surgelato, due prugne

    2 risposteDieta e fitness2 sett fa
  • Cibo. Calorie da sapere, troppo? ?

    Colazione:

    Un quadretto di ciambellone bianco, saranno stati 10-20gr

    Pranzo: pasta shirataki e due prugne con 10gr di pane integrale

    Merenda: prugna e yogurt alla vaniglia (100g perche quello nel barattolo grande da 500g) 

    Cena: carne alla brace, pecora.. Ho mangiato un pezzetto di bistecca e una costatina, una fettina fina di ciambellone e due prugne. 

    (Si mi piacciono le prugne) 

    Ho bruciato poco perche ho avuto il giorno di riposo. 

    Sento di aver mangiato troppo, sono gonfia e mi sento strapiena. 

    Quanto Ho mangiato? 

    4 risposteDieta e fitness1 mese fa
  • Disordine e disturbo. ?

    Volevo chiedere a qualcuno di aiutarmi.. Ho problemi seri di alimentazione. Ho bisogno di una mano. 

    1 rispostaSalute - Altro2 mesi fa
  • Attacchi di fame improvvisa. ?

    Ho venti anni, peso 51.5kg. 

    Da un po' lavoro come commessa e smaltisco dalle 1500-2000kcal al giorno lavorando i piedi 8ore tutto il giorno per 6giorni settimanali. 

    Mangio male e lo so, non faccio mai colazione ma da una vita.

    A prazo solitamente frutta o gelato o capita a volte che con le colleghe prendo pesce e verdura.

    A cena mangio normale.

    L altra sera ho mangiato sushi e gelato, ieri a pranzo una mela,a cena un po' di verdura scondita dato che non avevo fame.

    Oggi a pranzo una pesca, un pezzo di pane kntegrale con una fetta di fesa di tacchino,a cena una bistecchina di vitello e una pesca.

    Verso le 23 avevo fame e senza rendermi conto mi sono diretta in cucina a mangoare uno yogurt e un pezzo di pane integrale con un cucchiaino di marmellata.

    Un attacco di fame che non riesco a spiegarmi, non mi sono neanche accorta di essermi alzata a mangiare.

    Vorrei sapere perche' e da cosa dipendono questi attacchi cosi improvvisi.

    Ci tengo a precisare che sono sottoposta a garcinicia cambogia da qualche mese.

    Sono una crossfiter che non si allena da due settimane.

    Grazie a chi risponderà.

    1 rispostaDieta e fitness2 mesi fa
  • Ho mangiato troppo? ?

    Salve, a colazione 3 oro saiwa fibrattiva, pranzo la piadina del mc senza formaggio, quella col pollo, a cena un po' di minestrone, un pezzetto di focaccia e una pesca. 

    Ho bruciato 2040kcal, almeno cosi mi segna l orologio dato che lavoro in un ambiente molto movimentato. 

    Che ne dite? Ho mangiato troppo? Quante kcal circa? 

    2 risposteDieta e fitness2 mesi fa
  • Calorie pizza senza glutine?

    Quante calorie ha una pizza senza glutine con pochissima mozzarella, zucchine,melanzane e peperoni,considerando che non era molyo grande?

    3 risposteDieta e fitness3 mesi fa
  • Glutine? ?

    Prenetto che non so quanto pesa una pizza in un ristorante mediamente. 

    Ho preso un'ortolana senza glutine, con melanzane, peperoni e zucchine e poca mozzarella. 

    Qualcuno può dirmi le calorie approssimativamente e anche i valori nutrizionali? 

    1 rispostaDieta e fitness3 mesi fa
  • URGENTE, RAPPORTO MATEMATICO DIETA. ?

    Mi fate il rapporto fra questi dati, a dei dati con stesse quantità ma senza Glutine? 

    Pizza verdure :melanzane, zucchine e peperoni. 

    Grammi: 330

    Calorie: 597

    Carbo: 72.6

    Proteine:25.1

    Grassi: 21.5

    DATI dell'applicazione YAZIO.  Qualcuno che sappia, con gli stessi grammi e stessi ingredienti, taluni dati convertiti SENZA GLUTINE. 

    GRAZIE. 

  • Attachment image

    URGENTE, RAPPORTO. ?

    Mi fate il rapporto fra questi dati, a dei dati con stesse quantità ma senza Glutine? 

    1 rispostaMatematica3 mesi fa
  • Cibo e gonfiore?

    A pranzo ho mangiato gnocchi di patate, ma approssimativamente 60-70grammi. 

    100gr di zucchine al vapore con un pomodoro senza olio e anguria. 

    A merenda una pesca e a cena una costatina di agnello piccola che era avanzata dal pranzo. 

    Mi sento gonfissima come avessi mangiato chi sa cosa. Ho mangiato tanto? 

    1 rispostaDieta e fitness3 mesi fa
  • PESO DIETAAAA?

    Mi sono pesata mercoledi mattina, 52.9kg. 

    Mangio la pizza. 

    Giorno dopo 53.3kg e ci sta. 

    Mi peso oggi 53.4kg. Perché? 

    Premetto che non sono i fase ciclo. 

    2 risposteDieta e fitness3 mesi fa
  • Peso. Chili. ?

    Mi sono pesata mercoledi mattina, 52.9kg. 

    Mangio la pizza. 

    Giorno dopo 53.3kg e ci sta. 

    Mi peso oggi 53.4kg. Perché? 

    Premetto che non sono i fase ciclo. 

    2 risposteDieta e fitness3 mesi fa
  • Ciclo. Urgente :)?

    Salve,

    ho vent'anni. Ho avuto il ciclo sempre regolare ma in quest'ultimo periodo no, ci tengo a precisare che ho fatto una dieta da gennaio.Ho in ciclo piuttosto strano:18marzo-30marzo16aprile-24aprile10maggio-16maggio23giugno-26giugno5luglio-9luglio

    E ad oggi, 17 luglio, credo di essere ad un altro primo giorno di mestruazioni poichè perdo sangue.Qualcuno sa spiegarmi cosa succede?

    GRAZIE

    1 rispostaSalute della donna3 mesi fa
  • CICLO,PERDITE?

    Salve,

    ho vent'anni. Ho avuto il ciclo sempre regolare ma in quest'ultimo periodo no, ci tengo a precisare che ho fatto una dieta da gennaio.Ho in ciclo piuttosto strano:18marzo-30marzo16aprile-24aprile10maggio-16maggio23giugno-26giugno5luglio-9luglio

    E ad oggi, 17 luglio, credo di essere ad un altro primo giorno di mestruazioni poichè perdo sangue.Qualcuno sa spiegarmi cosa succede?

    GRAZIE

    1 rispostaSalute della donna3 mesi fa
  • Dieta, medicinali, crisi. DOMANDA LUNGA, RISPOSTE SERIE CERCASI.?

    Salve

    ho vent'anni, sono una sportiva che a causa di problemi di salute, non si allena da due settimane e probabilmente anche una terza.Sono alta 1.56 e ad oggi 25.06.2020 peso 54.6kg.

    Sono partita da 63.4kg a gennaio a fare una dieta dalla mia attuale dietologa, allo scorso controllo quando ancora mi allenavo pesavo 53.8 sulla sua bilancia e 53 nella mia.La prima settimana che non ho potuto svolgere attività fisica, sono arrivata a pesar 53.6, 600chilogrammi in più che pensavo fossero solo liquidi ma a quanto pare non è cosi. Una domenica ho fatto il ''faditico'' strappo della dieta settimanale nel quale mi sono come sempre regolata non essendo una mangiona.

    54.0kg il mattino dopo e non sono più scesa. Ad oggi sono in periodo mestruale con 17 giorni di ritardo, mangio sempre meno perchè mi sto autocommiserando.

    Ho acquistato giusto ieri dei dimagranti a base di Garcinia Cambogia accompagnato da delle pillole Vital tisana-peso slim, e ancora una tisana preparata dallo stesso erborista a base di molteplici piante officinali da bere nel corso della giornata.Questa Garcinia Cambogia è uno sciroppo, che devo mischiare in un litro di tisana e, trenta minuti dopo il pasto, assumere una pasticca di Vital quellola'.Oggi ho provato una sorta di malessere e stanchezza non soo perchè, non so se è colpa dei dimagranti dopo 24h ore dall'assunzione, il che mi sembra strano, o io che mangio troppo poco.Vorrei chiedere a chi ne sa più di me qualche consiglio su tutto, GRAZIE.

    1 rispostaDieta e fitness4 mesi fa