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Gaia

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  • Aumento di peso + palestra ---> grasso o muscolo??

    Ciao a tutti,

    è da un anno e mezzo che vado in palestra ma da ottobre ho iniziato ad affiancare all'attività aerobica e di tonificazione (per chi lo conoscesse PUMP Les Mills) anche quella anaerobica andando in sala pesi una o due volte alla settimana seguendo una scheda da 12 (ora 10) ripetizioni. Vado in palestra 6 volte alla settimana.

    Sono aumentata di ben 4 Kg e vorrei sapere se secondo voi, per una donna normale (non una bodybuilder) è possibile aumentare così tanto di peso. Premetto che ci sono state le feste di mezzo e che in questi mesi ho mangiato tanto, ma comunque sia 4 kg su una persona normopeso si dovrebbero vedere molto. Sono combattuta perchè non so a cosa credere se ai jeans (che mi entrano ancora) o alla bilancia. Se fossi un maschio non mi creerei certi problemi ma essendo una donna, priva di testosterone quindi, non so quanto possa essere imputabile ad un aumento del muscolo il mio aumento di peso.

    Grazie.

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa
  • Non riesco a capire che robot sia. Qualcuno che mi aiuti a capilo c'è?

    Qualcuno mi saprebbe dire che robot è in questa immagine?

    https://dov5cor25da49.cloudfront.net/products/4850...

    proprio non riesco a riconoscerlo.

    Grazie

    1 rispostaVideogiochi8 anni fa
  • Maglietta da arbitro?

    Salve a tutti, sto cercando un negozio a Roma che venda la classica maglietta da arbitro a righe (stile commessi di foot locker, per intenderci). Se possedesse anche taglie da donna con maglie un po' avvitate e non proprio a casacca, sarebbe ancora meglio :) Grazie

    1 rispostaItalia - Altre città8 anni fa