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francesco

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  • Sono un pochino grasso ma posso iniziare a prendere le proteine ?

    Sono un pochino grasso su pancia e fianchi ma facendo palestra e una dieta adeguata le proteine(in polvere ) come siero del latte .. possono aiutarmi a eliminare il grasso ...?? Non dimagrire perché so che il peso aumenterà con il tempo per via della massa muscolare ...10 punti per chi risponde bene e seriamente grazie ...

    1 rispostaDieta e fitness6 anni fa
  • Di quello che mangiamo noi assorbiamo tutto ?

    Se per esempio mangiamo piattoni di pasta o qualsiasi altra cosa il nostro corpo accumula solo i nutrienti necessari oppure li immagazzina tutti ??

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • Dopo quanto si inizia a perdere grasso con la dieta ?

    Sto seguendo una dieta ed ho perso 8 kg ma credo tutti liquidi perché il grasso mi sembra sempre lo stesso ... Dopo quanto una dieta agisce nel far perdere grasso ?? Facendo comunque palestra (pesii) 3 volte a sett e corsa per 30 minuti 1 volta a sett

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • Corsa di 7 km/orari aiuta a dimagrire la pancia ?

    Facendo 3 volte a settimana une corsa sui 7 km/h per 25-30 minuti aiuta ad asciugare la pancia ?? Se avete consigli su ritmi/tempi per la corsa dite pure

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • Perdo kg ma non la pancia ???consigli utili 10 punti?

    Ho perso 8 kg in un mese e mezzo ma sulla pancia sono dimagrito poco o niente ... Eppure salto la corda corro ciclette ecc ... Vado in palestra 3 volte a set .... Qualcuno ha qualche consiglio veramente utile ?? Grazie :)

    3 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • Stitichezza o problema per la dieta ?

    Ho perso 7 kg in 3 sett ora non riesco più ad andare in bagno senza l aiuto di una pastiglia... Eppure Sto mangiando molta verdura molte fibre ma niente .... Ogni 4 /5 giorni prendo una pastiglia e via ... Ormsi sono quasi 3 sett che vado avanti così ... Avete consigli ?? Per favore rispondete in modo serio per me è importante

    1 rispostaSalute - Altro6 anni fa
  • Fondo per piante acquario?

    Ciao a tutti ho acquistato un acquario di circe 70 litri e volevo informazioni su che fondò mettere per poter piantare ... Non volevo spendere troppo e vorrei mettere piante robuste e muschio di Java .. Fare tipo una piccola foresta .... Ho letto del adakama mi pare ... Ma basta solo quella ??

    1 rispostaPesci6 anni fa
  • Verdura in quantità libera ???10 punti al migliore?

    Sulla mia dieta oltre a tutto c'è scritto : a pranzo e a cena verdura in quantità libera .... Io volevo sapere le vostra opinione ... Avendo molta fame io ne mangio davvero a camionate ahaha verdure come zucchine carote broccoli cavolfiori ... Non rovino la dieta mangiando verdure a volontà ?? E poi avete qualche altra verdura da consigliarmi sempre per la dieta ?? Grazie

    5 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • Curiosità su infusi the ecc ?

    Essendo a dieta volevo sapere se infusi al lampone e ribes rosso , fragole , o altri infusi del genere e the fanno "ingrassare"

    Io di solito avendo fame verso le 11 di sera mi preparo una tazza con una di queste cose senza zucchero ... Voi che dite ??

    3 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • idee per continuare tagli?

    Ho una rondine sul braccio in alto e vorrei continuare il tattoo. ..la rondine e azzurra e nera con dei fiori di ciliegio rossi sparsi intorno. ..voglio riempire mezza manica di tatoo ma non ho idee. ... Consigli su come continuare ll disegno??

    2 risposteTattoos6 anni fa
  • Licenza per pescare ??10 punti al migliore?

    Ciao a tutti ... Volevo sapere dove devo andare e cosa devo fare per avere la licenza di pesca ?? La provincia è di milano ... Ho letto della licenza per dilettanti ma non ho capito molto ?? Se qualcuno mi può spiegare in modo semplice e chiaro cosa dovrei fare mi farebbe un gran favore ... :) grazie

    3 rispostePesca6 anni fa
  • Ho rifatto l impianto elettrico di casa e ....?

    Ho tutti i vecchi fili della corrente giallo blu marrone ecc ora li sto spelando tutti e facendo su tutti insieme ... Volevo sapere se poi accettano il rame fatto su così oppure no ?? Grazie :)

    3 risposteFai-da-te6 anni fa
  • Come inserisco dei lavori "in nero" nel curriculum ?

    Avendo fatto molte esperienze lavorative in nero volevo sapere come posso inserirle nel cv senza fare problemi o altro ??? Mi potete fare un esempio pratico ?? Tipo mettiamo che abbia fatto il meccanico e svolto diversi compiti cosa posso scrivere ?? Devo mettere anche il nome dell azienda ???

    7 risposteLavoro e carriera - Altro6 anni fa
  • Abbinamento trichogaster gold e otociclus ?

    L acquario e un 90 litri ... Per ora ho solo dentro 7 otociclus e vorrei inserire i tricho che mi piacciono molto ... E fattibile la cosa ??? Chii mi descrive bene questo pesce ??

    3 rispostePesci6 anni fa
  • Chi mi spiega come si usa la doppia frizione del mulinello ?

    Ho acquistato un mulinello con doppia frizione ma non ho capito a cosa serve la 2 ???poi c'è scritto antiritorno infinito ?? Che cos e un antiritorno ??? Pure sistema a bobina libera ?? Non ci capisco Nnt e vorrei capire come si usano e quando ... Grazie :)

    1 rispostaPesca6 anni fa
  • Carphfishing curiosità e suggerimenti ?? 10 punti al migliore?

    Ciao a tutti vorrei entrare nel mondo del carphfishing .. Volevo iniziare con una canna abbastanza buona ma vorrei risparmiare se possibile visto che sono alle prime armi e non mi va di prendere materiale inutile che magari sfrutto poco :) io per ora pesco con l amo e il mais 2 3 chicchi sul amo ... Volevo sapere se è meglio questa tecnica oppure le boiles ???? Perché rimane alzato un po' dal fondo e si vede meglio ?? Altre soluzioni ?? :) se qualcuno vuole lasciarmi l indirizzo e mail per ulteriori spiegazioni ... Grazie ciaoo :)

    2 rispostePesca6 anni fa
  • Pescare carpe in 80 cm d acqua?

    Sto pescando in un laghetto con carpe in abbondanza l acqua e alta 80 1 metro massimo .. Sto usando un galleggiantino da 0,50 piccolissimo ... Pasturo e poi pesco con il mais ... In 2 giorni Nnt ... Vedo che vanno sotto ma non mangiamo che dite di provare con o cagnotti ?? Consigli ??

    2 rispostePesca6 anni fa
  • Impianto co2 con bombola estintore ?

    Ho una bottiglia di coca ma così non posso controllare la co2 poi di notte la chiudo e il mattino e tutta stragonfia e prima o poi scoppia ... Ora ho pensato di prendere un estintore vuoto lavarlo bene e fare lo stesso procedimento mettendo una valvola per chiudere e aprire e una valvola per la pressione .. 4 ci sette idrauliche e secondo me si può fare ... Voi che dite ?? Un estintore di quelli piccolini da 2 kg

    1 rispostaPesci6 anni fa
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    Qualcuno che se ne intende in elettrica ?

    Io ho una pompetta per l acquario e vorrei aggingere un interruttore per spegnarla e accendeela quando voglio è a fase e neutra cioè solo 2 fili se non mi spiego male :) ecco volevo chiedere se posso mettere un on off come quello delle lampadine da comodino un semplice tastino ????e poi ho recuperato questo schermino da una vecchia bilancia digitale volevo sapere se da questo posso ricavare un termostato per l acqua ??? :) grazie

    1 rispostaCar Audio e elettronica6 anni fa
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    Gruppo luci di questo acquario ?

    Voglio aggiungere un altra luce ma a l attacco per una sola come posso fare ?? Bisogna cambiare tutto il gruppo luci o si può aggiungere 2 attacchi per il tubo dei neon ??

    2 rispostePesci6 anni fa