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Fe Vs

Risposte preferite12%
Risposte470
  • calorie???????????????????????????????????????????????????????

    colazione.latte intero e una merendina (130 cal)

    spuntino:niente

    pranzo:piatto abbondante spaghetti e pesto e due cioccolatine

    spuntino:un panino medio-grande con 3 fette di salame e formaggio spalmabile.

    Non so,come ho mangiato?non dico per una dieta..per una alimentazione normale.

    2 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • calorie?ho mangiato bene????????????punti al migliore.?

    colazione:un biscotto(32 cal) un bicchiere di latte intero(100ml) e metà kinder pinguì

    pranzo:mi aspetta un piatto enorme di bietole condite più una fetta medio-grande di spuma di patate e mozzarella

    cena:100-150g di pane con quattro pomodori

    Ho fatto step bruciando 500 cal.Calorie totali?ho mangiato bene?

    calorie?

    6 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Ho esagerato a colazione?

    colazione:un biscotto(32 cal) un bicchiere di latte intero(100ml) e metà kinder pinguì

    pranzo:mi aspetta un piatto enorme di bietole condite

    La mia domande è:"ho sballato la colazione con quel metà di kinder?"

    9 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Come va la mia giornata di ieri come apporto calorico?

    colazione. the al limone(200ml)

    spuntino.niente

    pranzo:spuma fetta medio-grande(patate e mozzarella)e tre bruschette olio e pomodoro.

    spuntino:metà mela

    cena:non avevo fame,ma nella serata ho masticato due gomme.

    Ho bruciato facendo step 500 calorie.

    2 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Ciao a tutti,consigli??????????????????????????????????

    Ciao a tutti =) ho 17 anni e sono alta 1.66-67.

    All'inizio della dieta fai da te ero 90 chili,adesso 75.

    Quanto dovrei essere?

    4 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Bruciatura...Consigli?

    Salve a tutti answerini ;) Avrei un problema...ieri mi sono scottata la fronte con un accendino.Non trovandomi a casa ho preso un fazzoletto con l'acqua e ho tamponato la fronte,poi ho chiesto del ghiaccio e l'ho messo sopra.Arrivata a casa,sempre per tamponare ho messo la Gentalin(crema) e una crema della Vichy(che uso per i brufoli) e ho notato che quest'ultima bruciava molto.Con la scottatura è andata via un bel po di pelle..ma leggendo gli altri post,non ho macchie marroni ma parti bianche...Cosa faccio?Secondo voi è grave?Punti al migliore.

    5 rispostePelle e corpo - Altro8 anni fa
  • Power Point 2007??????????????????????????????????????

    Non riesco ad aprire un power point del 2007.

    Devo crearlo.Nell'icona mi esce presentazione power point ma nell' "Allega file" cosa devo mettere?Se non metto il file non riesco ad aprirlo

    1 rispostaProgrammazione e Design9 anni fa
  • Ho esagerato vero =(???consigli?

    mattina:latte scremato e caffe(penso 200g)

    pranzo.spigola(250 300 g)e un piatto di verdure

    spuntino:mela rossa 200g

    cena:metà panzerotto con salse e wrustel più due fette di fomaggio(asiago)

    6 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Come va la mia alimentazione?consigli.Punti al migliore?

    Dopo tante settimane ho deciso di riprendere la dieta.Oggi ho mangiato così:

    -colazione:una tazza di latte scremato(penso 200g) con caffè zuccherato

    pranzo:un panino abbastanza grande con tonno(una scatola)e pomodori più 10 olive

    spuntino:yogurt activia con fibra e prugne(128 cal per 100g) più due finocchi(un finocchio 110g)

    cena:non ho ancora cenato ma mangerò pane con fette di carne in padella.

    Durante il giorno ho fatto step e ho bruciato 700 calorie.

    Che ne pensate?quante calorie?

    5 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Accettarsi???????????????????????????????????

    Ho un problema:non mi piaccio.

    Si lo so,ora mi risponderete con la tipica espressione:"non sei l'unica".Vi spiego un pò la mia situazione.Ho quasi 17 anni sono alta 1.66 e peso 75 chili(prima ero 90 chili).Il problema non è il peso perchè non sono obesa e mi va bene anche se dopo le feste pasquali riprendo la mia dieta.Ho brufoli(acne leggero) ma questo problema mi imbarazza tanto(ho parlato più volte con mia madre ma non vuole portarmi al dermatologo visto che recandomi dal medico curante ella le ha riferito che non trattandosi di nulla di grave non ho bisogno di un dermatologo).Ho bassa autostima e non mi piaccio.Non mi accetto per quella che sono,sono pessimista e quando sono con gli altri ho l'impressione di "essere rifiutata"perciò tendo a isolarmi e a restare a casa.Mi aiutate?:(

    2 risposteAdolescenza9 anni fa
  • Piccola domanda semplice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?

    Buona serata a tutti:)

    Volevo porvi una domanda.Praticamente sono quasi cinque mesi che sono a dieta(diciamo dieta drastica fai da te).Attualmente sono circa 16 chili in meno ma in questi mesi ho mangiato davvero poco.Ricordo un giorno ho assunto solo 500 calorie in tutta la giornata.Folle ne sono consapevole.Ora ho ripreso a mangiare normalmente(soprattutto schifezze)..tipo oggi ho mangiato 3 cioccolate taralli zeppola..insomma esagero con i dolci.

    Se faccio attività fisica (corsa sul posto ho anche l'attrezzo a casa)dovrei perdere circa 200 calorie in 20 minuti.Se arrivassi a perdere 300 400 calorie e mangiassi normalmente comprese schifezze quali sarebbero i rusultati poi?

    Via con le opinioni.

    Comunque ho 16 anni alta 1.66 peso 72

    5 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Fin ora come apporto calorico ci siamo?

    colazione:caffè zuccherato più 2 biscotti (l'uno 26 calorie)

    spuntino:gomma(non avevo fame)

    pranzo:una fetta di cotoletta(carne impanata..era grande) un pò di zucchine e purè con prosciutto

    5 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • ho sgarrato ieri come apporto calorico???????????????????????

    Secondo voi ho sgarrato ieri?

    colazione:caffè zuccherato(una tazzina)2 biscotti uno 26 calorie

    pranzo:una fetta di pizza(mozzarella e sugo)una fetta di focaccia e una porzione di piselli condita con olio e prezzemolo

    cena:frullato di frutta(banana e latte)una fetta di focaccia

    8 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • secondo voi??????????????????????????????????

    colazione:2 biscotti alla crusca e caffè zuccherato

    spuntino:niente

    pranzo:un piattone di lenticchie con olio e pomodoro...penso un 200g.50 g di pane con pomodoro e olio.una tazzina di caffè zuccherata.

    Quante calorie fin ora?va bene?

    stasera mangerò la pizza alla margherita.

    4 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Fin ora ho esagerato??????????????????????????????????

    colazione:tazza di caffè zuccherato con 2 biscotti fibre e crusca(26 calorie uno)

    merenda:caramella sperlari all'arancia

    pranzo:2 fette di pollo in padella-un piattone di carote e olio-circa 40 g di pane con olio e pomodoro.tazza di caffè zuccherato

    spuntino:niente

    cena:penso di mangiare 50 g di pane con 2 pomodori.

    Ho esagerato?Calorie.

    6 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Vedo le altre domande e mi vengono i dubbi :Secondo voi va bene oggi?

    COLAZIONE:caffè zuccherato con 2 biscotti alla crusca(uno 26 calorie)

    pranzo:un piatto di zucchine-50 g di formaggio fresco-100 massimo 150g di mozzarella .Caffè

    spuntino:200g di mela

    cena:2 fette di pane integrale con 4 pomodori.una fetta di pane 63 calorie.

    Ho esagerato orientativamente?CALORIE?

    6 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Ciaoooooo......................................?

    colazione:2 biscotti alla crusca(26 calorie uno) e tazza zuccherata di caffè

    pranzo:una sogliola grande più due mestoli di piselli.caffè zuccherato

    spuntino:150g di mela rossa

    pranzo:2 fette pane integrale(63 calorie a fetta) più 4 pomodori.

    Calorie?che ve ne pare

    3 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Calorie?ho esagerato????????????????????????????

    colazione:2 biscotti alla crusca(26 calorie uno)più tazzina di caffè zuccherato

    pranzo:piatto di bietole e due fette di carne di puledro(una era piccola)caffè zuccherato

    spuntino:200 g di mela

    HO MANGIATO A CENA:TONNO E POMODORI...CALORIE TOTALI?

    5 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • CALORIE E CONSIGLI HEEELP?

    colazione:2 biscotti alla crusca(26 calorie uno)più tazzina di caffè zuccherato

    pranzo:piatto di bietole e due fette di carne di puledro(una era piccola)caffè zuccherato

    spuntino:200 g di mela

    CALORIE?DEVO ANCORA CENARE..COSA MI CONSIGLIATE?

    4 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • C'è differenza??????????????????

    Ma c'è una differenza tra torta di mele e crostata di mele?

    Putroppo ho mangiato 3 fette di torta di mele fatta in casa.

    Mia madre non mette tutti i classici ingredienti ma :zucchero-mi sa fecola (non so se si chiama così) di patate-pan degli angeli-mele-farina ecc...tutto tranne il miele.

    p.s=il fatto è che è 1 settimana che la dieta si è andata a ******* e ho messo 1 kg.

    3 risposteDieta e fitness9 anni fa