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Ilenia

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Domande50
  • miele o zucchero?

    Ha piu calorie una bustina di zucchero o un cucchiaio di miele cosa mi consigliate di mettere nel caffe??

    4 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • ricovero anoressia?

    Ciao a tutti mi devono ricoverare per anoressia se qualcuno ha già vissuto questa esperienza mi puo dire il programma di una giornata tipo sia cure che cibo attività e medicine?? Vi prego ho paura

    4 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • pizza piu light?

    Quale impasto scegliere? ?

    Kamut, normale, cereali o integrale?

    5 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • help cibo dieta londra!?

    Ciao ragazzi! Vado una settimana a londra e ho paura per la mia dieta per esempio di ordinare piatti che a mia insaputa contengono grassi e salse qualcuno conosce qualche piatto da evitare e mi potete consigliare cosa prendere nei ristoranti e nei pub (come all hard rock)??? Anche i dolci quali sono i meno calorici??

    Grazie mille

    3 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • quale scelgo?

    Devo uscire a pranzo al ristorante ma sono a dieta però sono obbligata a prendere uno di questi piatti quel è meglio? ?Tra i primi

    Pisarei e faso ( gnocchi di pasta con sugo di fagioli )

    Tagliatelle con i funghi

    Panzerotti con ricotta e spinaci

    Tortelli di zucca e ricotta al sugo di funghi

    Tra i secondi

    Roastbeef

    Faraona

    Anatra

    Fesa di vitello

    Costata media

    Filetto medio

    Tagliata media

    Nodino di vitello

    Lombo al limone

    Lombatina al limone

    Anatra all arancia

    Con un secondo devo prendere anche le patate è meglio arrosto o fritte o al forno?

    1 rispostaDieta e fitness6 anni fa
  • paragoni tra calorie cibi?

    Ciaooo mi servirebbe una classifica con le calorie di questi alimenti ha meno calorie una piadina con mozzarella e pomodoro o una con prosciutto crudo o cotto e pomodori???

    Meglio piadina,cassone o trancio di pizza???

    Tra questi alimenti classifica calorie

    -1 mozzarella

    -1 scatoletta di tonno (penso 120g al naturale)

    -1 scatoletta di sgombro (riomare al naturale)

    -1 scatoletta di salmone (al naturale)

    -1 confezione di ricotta

    -1 scatoletta di simmenthal

    Indicatemi le calorie e anche il peso per favore!!

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • calorie caffe con panna?

    Quante calorie ha un caffe con la panna montata in una tazza da cappuccino? ?

    4 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • colazione al buffet help me!?

    Sono sempre stata un amante quasi ossessionata del buffet della colazione degli hotel e ora che sono a dieta non so come fare i miei vogliono che mangi molto e io voglio risparmiare calorie cosa potrei prendere da bere pensavo un cappuccino poi per forza almeno una brioches e qualche panino con la marmellata

    Mi dite le calorie di

    Brioches vuota

    Panino con marmellata

    Fetta di pane da toast con marmellata

    Panino con cotto

    Panino con formaggio

    Focaccia

    Yogurt bianco

    Succhi di frutta

    Cereali

    Fette biscottate con marmellata

    Fetta di crostata

    Fetta di ciambella

    E altre cose che potrebbero esserci sul buffet???

    1 rispostaDieta e fitness6 anni fa
  • pasta voluminosa!?

    Qual è la pasta che fa piu volume nel piatto e sembra di mangiarne di più? ?? Fate una classifica tipo penne spaghetti fusilli farfalle...

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • confronto calorie!!?

    Qual è il formaggio meno calorico?

    Qual è il gusto del gelato meno calorico tra quelli alla frutta??

    Qual è la carne meno calorica?

    Qual è il pesce meno calorico?

    Mi potete fare una classifica per favore????

    1 rispostaDieta e fitness6 anni fa
  • spiedini o pisarei??

    Stasera devo scegliere tra prendere uno spiedino con verdure grigliate e una fetta di pane o un piatto di pisarei e faso (sono gnocchetti con sugo di pomodoro e fagioli) qual è piu light? ?

    3 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • nutrizionista help me!?

    Ciao ho 15 anni e sono troppo magra sono alta 1,58 e peso 40 chili sto andando dalla nutrizionista e non mi ha dato una dieta specifica ma mi ha detto di fare una bella colazione uno spuntino pranzo con primo e secondo merenda e cena con primo secondo e pane io la segue e mangio sempre queste cose ma dopo mangiato faccio sempre 10 minuti di corsa per digerire e non sono aumentata niente di peso vorrei sapere come fare??

    2 risposteDieta e fitness6 anni fa
  • non far seccare il das?

    Metodi per non farlo seccare o per farlo rimanere il piu possibile morbido

    5 risposteFai-da-te7 anni fa
  • ristorante al mare!!?

    Sono a dieta e siamo al mare devo prendere a pranzo un primo qual è piu light tra questi

    -risotto alla marinara

    -pasta ai frutti di mare

    -pasta con vongole

    -pasta con cozze

    -pasta con zucchine e gamberetti

    -pasta al pesto

    -tortelli di pesce

    E di secondo

    -pesce al forno

    -cotoletta

    -roast beef

    -tagliata di manzo

    -controfiletto

    -costata

    E di dolce???

    3 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • secondo voi cosa dovrei mangiare? ?

    Ho 15 anni sono alta 1,58 e peso 38 chili vorrei mettere su peso in modo coretto senza abbuffate però faccio molto movimento secondo voi quanto e cosa dovrei mangiare? ? E quanto movimento devo fare??

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa
  • nutrizionista help.me!?

    Devo fare il secondo incontro con la nutrizionista ma anche con la sua diete il mio peso non è aumentato cosa mi farà? ?

    Vi prego ho paura

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • quando è meglio fare ginnastica?

    Per dimagrire di più è meglio correre subito dopo aver finito di mangiare o aspettare un po di tempo?? Quanto tempo??

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • differenza tra liquefazione e condensazione?

    Quale è la differenza?

    2 risposteChimica7 anni fa