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Grazia

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Domande7
  • il piedistallo della dieta..aaiuto?

    sono alta 1.70 peso 71 kg e ho 20anni,il mio peso iniziale era di 85 kg e ho cominciato questo percorso nell'ottobre 2014.ho perso i primi 8 kg in 1 mese correndo un giorno si e uno no la mattina e arrivando alle 1100 kcal al giorno,mangiando tutto nelle giuste dosi,finito cio novembre dicembre ho mangiato come mangiavo prima quindi arrivando e superando le 2000kcal al giorno e nn ho preso nulla..a metà gennaio ho fatto un digiuno di 10 giorni..nessun alimento solo acqua..e sono arrivata a 71 kg..da cio ho cominciato un alimentazione vegana sempre assumendo 2000 kcal circa e ora ad aprile pur mangiando abbastanza nel senso che non patisco la fame non arrivo alle 1000 kcal..al massimo 900..mangio parecchia frutta e verdura..cereali e legumi..il tofu.non uso nessun tipo di condimento ne sale ne zucchero..zero cibi lavorati e confezionati,fast food ,dolci ecc..eppure non calo per niente..premetto che tutto cio per me è stato difficilissimo a causa della mia ingordia spaventosa.. Questa è la mia giornata tipo

    Colazione 150ml latte di soia+20g fiocchi dvavena+10g riccioli di crusca

    Meta mattina te verde e 1kiwi

    Pranzo 50g d'orzo+150g di cavolo

    Pomer. 1 mela + 2 tazze the verde

    Cena insalata cetrioli carote 50gmais 45gtofu

    So che questo rallenta il mio metabolismo e gia lo avevo lento prima..dovrei andare a correre ma sono impegnatissima per la maturità..consigli?non ditemi che devo cominciare a mangiare carne pesce e blablabla so che si puo dimagrire anche senza mangiarli..grazie

    1 rispostaDieta e fitness6 anni fa
  • Cosa ha la mia bambina?

    La mia bambina di quasi 11 mesi domenica sera scorsa ha cominciato ad avere la febbre..la mattina e la sera sui 38 -39 e il pomeriggio quasi nulla..passano cosi lunedi e martedi..mercoledi mattina noto che ha delle macchie rosse in viso e sul busto avanti e dietro..decido di portarla dal pediatra anche se la febbre non c'è più. .La pediatra le controlla la gola nota che è un po rossa e che i due dentini che ha di sotto tagliano la gengiva di sopra..mi dice di continuare con la tachipirina per la febbre solo quando sale ai 38 gradi e che probabilmete è un virus che gira..oggi la bimba si è svegliata con tutti gli occhi gonfi e le macchie in viso raddoppiate..sugli arti nessuna macchia..ora dopo un' oretta dal risveglio si è rimessa a dormire e non ha più gli occhi gonfi..

    È veramente solo un virus o può essere varicella o morbillo, o che altro? Grazie in anticipo

    5 risposteNeonati e bambini6 anni fa
  • Olio e/o burro dicocco a roma ?

    Vendo olio e burro di cocco 100 % puro, vegetale e naturale, sia per uso cosmetico (struccante, idratante per pelli secche e non, lenitivo punture insetti, impacchi e balsami per capelli) che per uso alimentare ( l'olio per friggere e il burro per dolci e altro..) prezzo dipende dalla quantita..solo a roma..per informazioni email grazia18di.lecce@gmail.com o un messaggio al 3804645097

    1 rispostaVegetariani e vegani7 anni fa
  • Come si risolve questo problema di logica?

    Un uomo entra in un giardino dove ci sono 3 giardinieri e fa una scorta di arance, ma per uscire deve dare al primo giardiniere la metà delle arance che ha preso più 2,al secondo giardiniere la metà delle arance rimastegli più 2,e al terzo giardiniere ancora la metà delle arance rimastegli piu 2..Quante arance aveva preso l'uomo in tutto sapendo che a lui ne rimane solo una?

    2 risposteMatematica9 anni fa
  • Ragazzo timido che non riesce a farsi avanti..consigli?

    mi sto frequentando con questo ragazzo da 3 mesi,lui dice che io gli piaccio,ma non ci siamo mai ne baciati ne tenuti per mano.gli ho chiesto perché non si avvicina e mi ha detto che è timido,ed è sempre stato baciato per primo,e dato che io nn voglio essere la prima a baciarlo siamo fermi.lui mi piace ma so cominciando ad annoiarmi,insomma le coccole sono una cosa importante in un rapporto.come devo comportarti?

    9 risposteSingle e appuntamenti9 anni fa