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Diego

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  • Affittare azienda agricola con allevamento suini?

    Ho un allevamento di suini da 1500 capi ingrasso, con circa 9,7 ettari di terreno (30 piò bresciani), con tutto il necessario per condurre l'attività (macchine agricole, pozzo...) e vorrei affittarlo.

    Mediamente quanto costa l'affitto di un'azienda del genere? Ci sono pratiche particolari, responsabilità che mi restano o altro da tenere in considerazione prima di affittarla?

    1 rispostaAziende e imprese7 anni fa
  • Le cronache del ghiaccio e del fuoco vs la ruota del tempo?

    Devo comprarmi una di queste due saghe... Quale mi consigliate? Mi potete dire le caratteristiche che rendono l'una o l'altra degne di essere lette?

    1 rispostaLibri ed autori7 anni fa
  • Minorenne che trasporta passeggero su ciclomotore 50cc?

    Ho un aprilia sr, omologato per il trasporto di due persone e con la targa a 6 cifre.

    Sono minorenne... Se trasportassi un passeggero (munito di casco) e mi fermassero, in che sanzioni incorrerei?

    Su internet si trovano molti articoli ma mi sembrano tutti datati, e parlano di multe e fermo del veicolo, ma leggendo il codice della strada trovo questo " Il minore degli anni diciotto, munito di patente delle categorie AM, A1 e B1, che trasporta altre persone sui veicoli alla cui guida le predette patenti rispettivamente lo abilitano è soggetto alla sanzione amministrativa del pagamento di una somma da 41 euro a 168 euro. "

    Se è così, come funziona con la sanzione? Posso pagarla al momento e finisce tutto lì o si passa a verbali, lettere e cose del genere?

    3 risposteMoto7 anni fa
  • Riconquistare ragazza indecisa?

    Sono stato insieme ad una ragazza per quasi 7 mesi, ma dal quinto mese lei ha cominciato ad essere sempre più distaccata finchè, qualche tempo fa, ha deciso di prendersi una pausa, tant'è che per 20 giorni non l'ho più vista nè sentita.

    Ora, lei afferma di essere cambiata, di non sentire più affetto nei miei confronti, e di non voler avere nessuna relazione di alcun tipo, nè con me nè con nessun altro.

    Queste cose me le diceva anche prima che fossimo insieme, perchè era insicura, poi sono riuscito a convincerla che ne valeva la pena, ma a quanto pare non è bastato.

    Agli inizi passavamo molto tempo insieme, ma poi (a causa della mancanza di tempo libero) ci vedevamo una volta a settimana e mai da soli, e penso che questo l'abbia portata a pensare che la nostra fosse solo una relazione "di facciata". Tra qualche giorno dovrò rivederla per riparlarne... Cosa potrei fare per dimostrarle che tengo a lei, ma soprattutto che lei tiene a me?

    2 risposteFidanzamento e matrimonio8 anni fa
  • Metabolismo basale e definizione?

    Ho 17 anni, 182cmx76kg, dovrei avere una bf quasi al 20%.

    Per sapere quante calorie assumere ho provato ad usare alcuni calcolatori che ho trovato su internet, e mi dicono tutti che dovrei assumere almeno 2500 calorie al giorno.

    Faccio palestra, e curo abbastanza l'alimentazione (niente carboidrati la sera, tante proteine, spuntini proteici dopo gli allenamenti, fiocchi di latte prenanna e quant'altro).

    Sto finendo il periodo di massa e, facendo qualche calcolo, ho visto che finora ho assunto non più di 2000 calorie al giorno, eppure sono aumentato sia di massa magra (penso intorno ai 4kg) che di massa grassa.

    Dovrò cimentarmi nella definizione, e mi si pone qualche dubbio... In genere è consigliato non mangiare meno del proprio metabolismo basale per non perdere massa magra, solo che il mio metabolismo basale (stando alle formule che si usano solitamente) dovrebbe essere di 1800 calorie, quindi vorrebbe dire che io già in periodo di massa ho seguito una dieta più vicina a quella di definizione che a quella di massa, pur avendo i risultati detti sopra.

    Come mi consigliate di agire? Ho valori sballati perchè avrei potuto mangiare di più in massa e mettere più muscoli o perchè a causa della mia genetica ho uno scarso metabolismo basale e quindi in definizione devo mangiare molto poco?

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • Problemi con la prima volta (mi rivolgo alle ragazze soprattutto)?

    Sto con la mia ragazza da quasi 6 mesi.

    Tra di noi funziona tutto a meraviglia, e quando siamo da soli ci scappano anche delle effusioni abbastanza "spinte".

    Il problema (se così si può definire) è che lei non vuole andare oltre, nonostante capisco benissimo che c'è molta attrazione reciproca anche in quel senso.

    Io le dico sempre che non c'è fretta, può prendersi del tempo per sentirsi pronta, ma gli ormoni (ho 17 anni) hanno da ridire, e faccio sempre più fatica a non "andare oltre" il bacio, e in queste ultime settimane sto avendo anche un calo della qualità del sonno (un po' anche perchè non ci vediamo molto spesso e sento la sua mancanza, ma sicuramente è anche per questo).

    Ora, siamo insieme da quasi 6 mesi, e dalle esperienze dei miei coetanei mi pare che sia un tempo abbondantemente sufficiente prima di "andare oltre", ma lei continua a dire che non vuole affrettare i tempi.

    Secondo voi cosa può mancare nel nostro rapporto per renderla così insicura? Cosa posso fare per farla sentire più a suo agio? Oppure può semplicemente essere che abbia tempi molto lunghi per convincersi?

    4 risposteSingle e appuntamenti8 anni fa
  • Carboidrati e proteine post wo?

    Se mangio carboidrati ad alto ig (nel mio caso cracker di riso) immediatamente dopo l'allenamento in palestra, e un cibo proteico (albumi, bresaola, tonno...) entro 30-45 minuti, sfrutto bene la finestra metabolica?

    In questo momento appena uscito faccio una doccia e mangio carboidrati e proteine insieme, circa 30-35 minuti dalla fine dell'allenamento. Cosa è meglio? Se potessi mangiare anche le proteine immediatamente dopo l'allenamento sarebbe meglio o non cambia visto che lascio passare non più di tre quarti d'ora?

    4 risposteSport - Altro8 anni fa
  • parallels desktop 8 serial?

    Dove posso trovare un codice per sbloccare parallels 8 desktop per mac senza dover inviare il mio numero di cellulare a qualche abbonamento?

    2 risposteSoftware8 anni fa
  • Dizionario runico antico?

    Sto cercando un dizionario bilingua (va bene anche l'inglese) di runico antico, non quello vichingo ma quello scritto con il futhark a 24 lettere. Dove posso trovarlo?

    1 rispostaLingue8 anni fa
  • Uscire dallo stallo in panca piana?

    Da mesi non riesco ad aumentare i kg alla panca piana senza incorrere in un deterioramento della tecnica. Quando ho fatto il ciclo di forza il mio massimale era di 56kg.

    Ora faccio un allenamento in superserie, il primo esercizio è appunto la panca, e sollevo 50kg, ma se provo ad aumentare anche solo a 52 (dopo molte settimane) non riesco a fare un movimento più ampio di 10cm. Leggendo in giro ho sentito alcuni che consigliano per serie da 6 ripetizioni (che sarebbe il mio caso) di usare l'80% del massimale. Nel mio caso sarebbe 45kg. Dovrei forse fare le ripetizioni lentamente, scendere fino a toccare il petto (ora arrivo a 1cm circa, non so se cambia) abbassando il peso? Se facessi così potrei aumentare il peso con la stessa veolcità con cui lo aumento con gli altri esercizi? Con le croci riesco ad aumentare ogni 2 settimane... Non so più che fare con la panca...

    3 risposteSport - Altro8 anni fa
  • fonte proteine post wo?

    Dopo l'allenamento in palestra sono solito mangiare 200 grammi di albumi in scatola e un frutto.

    Sto valutando l'idea di posticipare l'allenamento, quindi mi servirebbe qualcosa da assumere immediatamente dopo l'allenamento, in modo da poter cenare dopo mezz'ora.

    A tal proposito avevo pensato a 20 grammi di proteine in polvere in succo di frutta o acqua e miele.

    Ho 17 anni, e molti (esperti e non) affermano che le proteine in polvere sono nocive, a maggior ragione in giovane età, ma a parte i problemi derivanti da un eccesso di proteine di cui sono conscio e del metodo di estrazione (pensano che siano chimiche quando in realtà sono filtrate), contengono sostanze (aromi, conservanti, additivi) che possono nuocere?

    Che mi dite invece degli albumi (Aia)?

    2 risposteSport - Altro8 anni fa
  • Lista opere integrali Edgar Allan Poe?

    Vorrei prendere le opere di Poe così come le ha pubblicate lui, una sorta di collezione, scartando quindi le maxi raccolte e le rivisitazioni. Mi potete fare una lista delle sue opere in forma integrale? Su che sito posso trovarle? Rigorosamente in italiano perchè non credo che capirei molto della lingua originale, ma se ci fosse qualche libro che presenta il testo in entrambe le lingue va benissimo.

    1 rispostaLibri ed autori8 anni fa
  • Aumento carico panca piana?

    Faccio palestra da 6 mesi, e in qualche mese sono riuscito ad aumentare molto (relativamente) i kg in panca piana. Il fatto è che dopo il quarto mese non sono riuscito ad aumentare di un solo kg, quindi ho provato a curare la tecnica (discesa in 2 secondi fino a toccare il petto ma senza scaricare il peso su di esso, risalita in 3 secondi circa) sperando poi di riuscire ad aumentare i massimali, ma nonostante adesso stia facendo un programma di forza (5 serie da 5,4,3,2,1 ripetizioni) non ho aumentato di un solo kg il peso (pur diminuendo tantissimo le ripetizioni!).

    Ho notato che in altri esercizi (per esempio lat machine a presa inversa) riesco ad aumentare velocemente i carichi aumentando il peso di 5kg per ogni serie (nel caso della lat machine oggi ho fatto 57, 62, 67, 72, 77). Con la panca invece finora ho sempre aumentato di 2kg tra una serie e l'altra, e neanche in tutte le serie... Che debba magari cominciare con pesi più leggeri per sollevare di più nei massimali in modo da guadagnare più forza?

    Pareri/consigli?

    P.S. l'ultima volta in panca ho fatto 48, 50, 50, 50, 54 kg (con 5,4,3,2,1 ripetizioni)

    2 risposteSport - Altro8 anni fa
  • Differenza tra massa e forza?

    La settimana prossima in palestra comincio la scheda di forza, che pensavo fosse un altro modo di dire massa, ma sto leggendo in internet che serve ad aumentare la forza dei muscoli per poi fare massa... Cosa mi sapete dire in merito?

    Aumentando la forza non cresce sistematicamente anche la massa? Guardando degli esempi di schede di forza tra l'altro non noto differenze con schede di massa che avevo visto... Se qualcuno potesse illuminarmi su questa "forza" gli sarei molto grato!

    4 risposteSport - Altro8 anni fa
  • Dolore nell'esecuzione del DIP?

    Da due settimane il mio istruttore mi ha inserito il DIP nella scheda, ma quando provo a farlo sento un forte dolore al centro del petto, probabilmente osseo, che non mi permette di eseguire decentemente le serie, e una volta mi è durato anche il giorno successivo.

    Mi sapete indicare le cause o dare consigli anche su esercizi da fare in alternativa per preparare il corpo ad eseguire il DIP?

    1 rispostaSport - Altro8 anni fa
  • Costruire campo solare (fotovoltaico)?

    Costruire un grosso impianto di pannelli fotovoltaici può portare ad un guadagno discreto?

    Quale può essere il capitale di partenza per costruire un campo solare abbastanza grande da ricavare almeno 2000€ al mese?

    3 risposteInvestimenti8 anni fa
  • htc explorer timxsmartphone?

    Ho attivato l'offerta Timxsmartphone sul mio Htc explorer, ma non riesco in alcun modo ad attivare la connessione ad internet.

    L'offerta è attiva perchè i soldi me li toglie, ma non c'è alcuna ricezione di segnale e anche navigando tra le impostazioni non trovo soluzioni.

    Mi potete spiegare la procedura di configurazione necessaria?

    1 rispostaCellulari e piani tariffari8 anni fa
  • Colazione a basso ig?

    Mi potete consigliare una colazione a basso indice glicemico, in modo da non avere cali durante la mattina?

    All'incirca mi servono 200-250 calorie, e dev'essere incluso almeno un bicchiere di latte intero, ho la possibilità di avere anche cereali di miglio, quinoa e i "classici" corn flakes.

    Faccio palestra... Se questo può influire tenetene pure conto.

    Grazie a tutti!

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • Come farla tornare in sè?

    La ragazza a cui piaccio non vuole una storia, perchè sostiene di aver sempre creato casini, addirittura a volte quando era con qualcuno cominciava a piacerle qualcun altro.

    Ho parlato con una sua amica e ha detto che con me sembra più convinta del solito, anche se ha ammesso che effettivamente ha una personalità contorta.

    Come posso fare a farla rendere conto che le piaccio? Devo farla ingelosire, ignorarla o starle vicino e aspettare?

    3 risposteSingle e appuntamenti8 anni fa
  • Scrocchi alla spalla con allenamento pettorali?

    Ho notato che a volte quando faccio esercizi per pettorali la spalla destra mi scrocchia.

    Prima mi succedeva dopo una lunga serie di piegamenti, ora che vado in palestra e ho appena cominciato la scheda dissociata mi succede con l'ultima serie dell'ultimo esercizio (cavi incrociati).

    Continuo a controllare il movimento ma ad ogni ripetizione scrocchia, anche cambiando leggermente l'angolazione del movimento, quindi vi chiedo: è normale? Può creare danni?

    1 rispostaSport - Altro8 anni fa