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Giovy Giovy

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Domande127
  • Sono andata a trovare un mio amico in ospedale ma lui non sembrava contento?

    lui ha un LINFOMA. E' un mio compagno di classe e mio vicino di banco.....forse non siamo molto amici ma è un mio compagno di classe e pensavo fosse giusto andare a trovarlo.....solo che quando sono entrata lui mi ha salutato e poi si è rimesso a dormire.....

    io non è che ci sono rimasta male,anzi lo capisco,magari era stanco per davvero e voleva dormire....solo che non mi è sembrato molto contento.........anche perché sua mamma mi aveva appena detto che quando vengono a trovarlo gli amici diventa tutto pimpante....bho non lo so....mi sento una deficiente perché do peso a queste cose.........

    Anche se non siamo molto amici io sto malissimo per lui....è un lieve cancro...e sta già facendo la chemio....l'ho saputo ieri che aveva il linfoma.......e sono rimasta male tutto il giorno....e anche adesso non riesco a concentrarmi

    un grazie a chi mi aiuterà

    5 risposteAmici7 anni fa
  • Oggi ho sgarrato...anzi,proprio adesso.....cosa faccio?domani corsetta?

    proprio adesso...di sera....avevo voglia di DOLCE...di qualcosa di buono...di mangiare bene..e ,dopo la mia cena a base di lenticchie e 2 fette biscottate,mi sono mangiata:

    1 kinder fetta al latte

    2 fettine di roll alla nocciola

    1 biscotto con la marmellata

    1 pacchetto di crakers

    1 pezzo di formaggio( piccolino piccolino)

    la mattina ho preso 1/2 tazza di latte ps e a pranzo 1 panino con del pollo lesso

    a tutto questo aggiungiamo: 2 mele, 2 pere coscia ( piccole) e 1 prugna

    kcal?...domani corsa per 1 ora?

    4 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Va bene come dieta dimagrante?grazie...?

    colazione: 1 tazza di latte ps con 1 cucchiaio di zucchero e 2 di cioccolato in polvere( tipo nesquik)

    pranzo: 1 piatto di minestrone e 1 spinacina

    merenda: 1 mela + 1 quadratino di cioccolata ( quella della milk con i tuc)

    cena: 2 cannelloni ripieni di ricotta e spiaci ( mi sembrava fossero sulle 115 kcal) + 1 estathè ( 66 kcal) + 2 piccole prugne + mezza mela

    secondo voi è dimagrante oppure no?? grazie per l'aiuto :)

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa
  • Cosa mi consigliate di mangiare durante il viaggio?

    tra poco partirò per le vacanze e mi porterò da casa tutto il cibo per il viaggio ( circa 4 ore in auto e 1-2 giorni in nave)perché in nave i ristoranti costano un po' e non posso permettermelo......

    volevo chiedervi qualche consiglio su cosa portare: la mattina va bene se prendo un cappuccino e una barretta HERO DIET MUESLY?fa ingrassare tanto??

    poi per pranzo e per cena pensavo di mangiare un panino( formato tartaruga) con una cotoletta di quelle surgelate della AIA ( spinacina)....

    di solito non mangio 2 panini al giorno.....sarà troppo??ingrasserò di tanto?

    poi come spuntini ho portato biscotti secchi e thè alla pesca e al limone in bottiglia( sono indicati per le diete?? ), frutta ( pesche,melone) e tarallucci ( mia mamma vuole che li mangi ma penso proprio che li darò alle mie sorelle)

    dite che va bene??o ingrasserò di tanto se mangio così??

    3 risposteMangiare e bere - Altro7 anni fa
  • Se ho mangiato così ieri ingrasserò?ho seguito una dieta restrittiva....?

    ieri a pranzo ho mangiato un po' di minestrone con 1 panino grande e un po' di pollo + 1 fetta di anguria

    peso 49 kg per 1,68 m....prima mangiavo pochissimo e il pane non lo mangiavo....ora mia madre mi sta costringendo a mangiare di più...ma se lei mi impone di mangiare un panino intero a pranzo, dopo che ho passato mesi senza pane e pochissima pasta, ingrasserò??

    non vuole proprio saperne di farmi mangiare piano piano aumentando le dosi....mangiavo poco più di niente....ok che devo rimettere su qualche chilo...però non voglio ingrassare subito.......ho ancora il terrore di ingrassare....mia madre non capisce questa cosa psicologica...dice solo che non vuole che finisca all'ospedale perché senò dovrebbe sprecare denaro per le medicine e per la benzina che usa per andare avanti e indietro dall'ospedale ........

    oggi ho mangiato piselli surgelati bolliti , pane ( formato tartaruga, quasi intero) + 1 pesca+ 1 albicocca + 1 fetta di melone ( a metà mattina)

    Odio mia madre,mi sta facendo mangiare troppo. Scommetto che riprenderò 5 kili in 3 giorni se continua a imbottirmi così..uffff

    aiuto....è una cosa seria.GRAZIE

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Dato che ho seguito per molto tempo una dieta molto restrittiva, se oggi ho mangiato così, ingrasserò?

    oggi a pranzo ho mangiato un po' di minestrone con 1 panino grande e un po' di pollo + 1 fetta di anguria

    peso 49 kg per 1,68 m....prima mangiavo pochissimo e il pane non lo mangiavo....ora mia madre mi sta costringendo a mangiare di più...ma se lei mi impone di mangiare un panino intero a pranzo, dopo che ho passato mesi senza pane e pochissima pasta, ingrasserò??

    non vuole proprio saperne di farmi mangiare piano piano aumentando le dosi....mangiavo poco più di niente....ok che devo rimettere su qualche chilo...però non voglio ingrassare subito.......ho ancora il terrore di ingrassare....mia madre non capisce questa cosa psicologica...dice solo che non vuole che finisca all'ospedale perché senò dovrebbe sprecare denaro per le medicine e per la benzina che usa per andare avanti e indietro dall'ospedale ........

    aiuto....è una cosa seria.GRAZIE

    3 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Possibile che sia ingrassata pur avendo mangiato poco?

    ieri mattina mi sono pesata ed ero 48,8 kg....durante la giornata ho mangiato

    col: 1/2 TAZZA LATTE PS E 2 BISCOTTI SECCHI DA 23 KCAL L'UNO

    PRANZO: UN PIATTO NORMALE DI PASTA IN BIANCO + 1 UOVO SODO PICCOLO + 1 PESCA

    MERENDA: 1 BISCOTTO GELATO DA 188 KCAL

    CENA: UN PO' DI RISOTTO CON ZUCCHINE + 1 FETTA MEDIA DI ANGURIA

    la sera mi sono pesata e mi sono ritrovata a 49,3 kg...stamattina 49 kg....possibile che sia ingrassata?HO mangiato molto??

    oggi ho mangiato 1/2 tazza di latte ps con 3 biscotti secchi e a pranzo una bella fettona di anguria con una fetta biscottata e un po' di pane ( forse un panino..perché non mi sentivo sazia e ogni volta staccavo un pezzo di pane e quindi non so più quanto né ho mangiato...comunque non moltissimo)

    grazie per l'aiuto

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Se adesso ricomincio a mangiare ingrasso???ho una paura tremenda...?

    ciao a tutti

    ho 15 anni, alta 1,67 e peso 48,8 kg......fino ad oggi ( da 4 mesi Ca)ho fatto una dieta molto restrittiva....forse stavo per cadere in anoressia ( sia fisicamente che psicologicamente ...conteggio calorie,paura di ingrassare,dosi di cibo ridotte....)

    tra 1 settimana partirò in vacanza con i miei e andremo da mia nonna in Tunisia......Lì mi costringeranno a mangiare........naturalmente non posso portarmi dietro la bilancia per pesarmi dopo ogni pasto.....io ora sto andando in crisi perché ho una paura matta di ingrassare perché fino ad ora ho mangiato poco più di niente....

    se ricomincio a mangiare ingrasserò e riprenderò tutti i chili che ho perso???la cucina tunisina è un po' pesante e di sicuro mia nonna cucinerà cous cous sia a pranzo che a cena...o comunque se non è cous cous è pasta o qualcos'altro.....insomma...carboidrati....

    ok che sono troppo magra per la mia altezza...in molti mi hanno detto che sono dimagrita troppo ( pesavo 61 kg) e che sembro malata..........ma proprio non ce la faccio..c'è qualcosa nel mio cervello che mi blocca e mi dice:" basta,bloccati! stai mangiando troppo. Se continui ingrasserai e tu non vuoi che questo accada! "

    ho paura che il mio metabolismo si sia rallentato molto............AIUTO ...E' UNA COSA SERIA....GRAZIE

    4 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Mantenimento o dimagrante?

    colazione: 2 biscotti secchi BISCOLUSSI (23 kcal l'uno) e mezza tazza di latte ps senza zucchero ( solo latte bianco riscaldato)

    pranzo: una piadina con 3 fette di mozzarella, mezzo pomodoro, 1 foglia di insalata non condita, 2 fette di mortadella di pollo con olive

    mezza mela

    cena: 1 mela, 1 carota, 1 biscotto ( come quelli di colazione)

    niente spuntini, anche perché mi sentivo in colpa per la piadina

    sono 1,67 per 50 kg......domani mattina va bene se mangio una fetta di tiramisù ( fatto con biscotti secchi inzuppati nel caffè, crema pasticcera e una spolverata di Nesquik) o è meglio se prendo il solito biscotto con il latte??

    è circa 4 mesi che non tocco dolci. C'è il rischio che LIEVITI??

    e poi a pranzo posso mangiare la pasta con piselli e zucchine??

    io vorrei stare a dieta ma tutti mi dicono che sono magrissima e mia mamma dice che sembro una malata........

    io non voglio ingrassare perché mi vedo bene così...ma nemmeno dimagrire...quindi..

    va bene quello che sto mangiando??prima non mangiavo ne pane ne pasta...ingrasserò??AIUTO....sono fissata con le calorie

    3 risposteMangiare e bere - Altro7 anni fa
  • Aiuto ragazzi!! MEGA SGARRO!!!!????????

    Questi ultimi 3 giorni ho mangiato un casino!

    feste di compleanno,feste delle scuola,feste in piscina.aiuto!!

    l'altro ieri mi sono mangiata ( la sera al compleanno):

    1 trancione gigante di pizza margherita,pizza con mozzarella di bufala,pizza con verdure e pizza con zucchine e gamberetti

    alla festa in piscina ho mangiato:

    marshmellows,salatini,1 fetta di torta al limone fatta in casa,patatine,2 tortine con arancia e cioccolata, 2 bicchieri di esta thè al limone e altre cose dolci.....in più: 1 panino con wuster di pollo e tacchino, 1 bruschettone con olio e pomodoro, wafer al cioccolato

    stamattina alla festa della scuola ho mangiato: patatine, esta thè, 1 fetta di torta, 1 sfogliatina dolce, 2 sfogliatine salate, marshmellowS, 1 tortina alla'arancia e cioccolata + dolci vari

    io di solito non mangio niente ne a metà mattina ( festa scuola) ne a metà pomeriggio ( festa in piscina) infatti mi sentivo scoppiare sia ieri che oggi...inoltre ieri sera mi veniva da vomitare perché era da un sacco che non mangiavo 1 panino la sera ( lo so che ho sbagliato....seguivo una dieta fai da te molto restrittiva)......

    solo che non volevo rifiutare....inoltre l'altro ieri ho mangiato la pizza........Dite che sono ingrassata??non mangio così da circa 4 mesi...non ho mai messo un dolce in bocca,mai fatto spuntini,non ho mai mangiato un panino la sera e tantomeno la pizza....sarò ingrassata perché il mio metabolismo si è rallentato??...cosa devo fare per rimediare??stamattina NON HO FATTO colazione apposta..ieri a pranzo solo una mela e la mattina solo mezzo biscotto secco....oggi a pranzo solo una mela.....l'altro ieri a pranzo una mela e 1 po' di pollo con risotto ( il giorno della pizzata) e a colazione 1/2 di latte ps e 1 biscotto

    niente spuntini vari

    Aiuto sarò ingrassata??grazie per l'aiuto <3

    2 risposteMangiare e bere - Altro7 anni fa
  • Se ricominciassi a mangiare ingrasserei tanto?

    HO GIA' FATTO QUESTA DOMANDA MA NESSUNO MI HA RISPOSTO

    è da un po' che seguo una dieta ipocalorica fai date...non mangio praticamente nulla durante la giornata. Sono dimagrita di 10 kili in circa 2 mesi ( 1,67 per 50,2 kg). Ho il viso sciupato e le occhiaie perenni. Sono ossessionata dalle diete, passo giornate a cercare ricette di dolci che preparo ma on assaggio, non mi viene il ciclo da un po' di tempo, ho la pressione bassissima, HO PAURA DI ANDARE A CASA DELLE MIE AMICHE A PRANZARE.

    ora.....

    io mi vedo ancora grossissima ( ho la pancia e le cosce) ma ho deciso di non dimagrire più, sia perché me l'ha detto la dottoressa che sono sotto-peso, sia perché i miei genitori mi rompono, sia perché anche i professori si sono accorti che sono dimagrita molto e mi chiedono sempre se sto male (per via del pallore al viso).

    Solo che ho paura di ricominciare a mangiare perché penso che il mio corpo si si abituato a ricevere poco cibo, quindi ricominciando a mangiare ingrasserei e riprenderei i 10 kili persi, e io questo non lo voglio.

    Domani la mia migliore amica mi ha invitato da lei ma io non so se andare perché cucinerà hamburger ( di manzo. BOMBA) ,insalata e pane( che non mangio da mesi...a volte solo un po' di pasta in bianco).

    Inoltre giovedì devo andare al suo compleanno e dovrò mangiare la pizza.

    ma io non voglio, non voglio mangiare queste schifezze

    capitemi...è difficile per me ricominciare a mangiare queste cose dopo che me ne sono privata per mesi....

    non so cosa inventarmi per non andare domani dalla mia amica e al suo compleanno

    Se ritornassi a mangiare ingrasserei tanto? e la pizza...e l'hamburger........AIUTO E' UNA COSA SERIA

    Grazie a chi mi aiuterà

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Se ricominciassi a mangiare ingrasserei subito?

    è da un po' che seguo una dieta ipocalorica fai date...non mangio praticamente nulla durante la giornata. Sono dimagrita di 10 kili in circa 2 mesi ( 1,67 per 50,2 kg). Ho il viso sciupato e le occhiaie perenni. Sono ossessionata dalle diete, passo giornate a cercare ricette di dolci che preparo ma on assaggio, non mi viene il ciclo da un po' di tempo, ho la pressione bassissima, HO PAURA DI ANDARE A CASA DELLE MIE AMICHE A PRANZARE.

    ora.....

    io mi vedo ancora grossissima ( ho la pancia e le cosce) ma ho deciso di non dimagrire più, sia perché me l'ha detto la dottoressa che sono sotto-peso, sia perché i miei genitori mi rompono, sia perché anche i professori si sono accorti che sono dimagrita molto e mi chiedono sempre se sto male (per via del pallore al viso).

    Solo che ho paura di ricominciare a mangiare perché penso che il mio corpo si si abituato a ricevere poco cibo, quindi ricominciando a mangiare ingrasserei e riprenderei i 10 kili persi, e io questo non lo voglio.

    Domani la mia migliore amica mi ha invitato da lei ma io non so se andare perché cucinerà hamburger ( di manzo. BOMBA) ,insalata e pane( che non mangio da mesi...a volte solo un po' di pasta in bianco).

    Inoltre giovedì devo andare al suo compleanno e dovrò mangiare la pizza.

    ma io non voglio, non voglio mangiare queste schifezze

    capitemi...è difficile per me ricominciare a mangiare queste cose dopo che me ne sono privata per mesi....

    non so cosa inventarmi per non andare domani dalla mia amica e al suo compleanno

    Se ritornassi a mangiare ingrasserei tanto? e la pizza...e l'hamburger........AIUTO E' UNA COSA SERIA

    Grazie a chi mi aiuterà

    2 risposteMangiare e bere - Altro7 anni fa
  • Aiuto oggi ho sgarratooooooo!!!!!!????????Ingrasserò?

    colazione : mezza tazza di latte ps + 1 biscotto da 23 kcal

    pranzo: 3/4 di cotoletta (quella già pronta da scaldare AIA) + 1 mela

    cena: ECCO LO SGARRO----1 coscia di pollo al forno condita con cumino e penso olio ( ha cucinato mia mamma)

    ho paura di ingrassare....di solito a cena mangio solo una mela o comunque qualcosa di leggero............

    ma dite che se ricomincio a mangiare normalmente riprendo i kili persi??( 10 kg in 2 mesi).............praticamente mangio sempre pochissimo..ieri ho mangiato una carota e 2 mele + la stessa colazione

    non voglio reingrassare.

    grazie per l' aiuto

    P.S.

    domani mia mamma vuole fare la torta salata con le verdure e con la pasta del pane....sarebbe uno sgarro o una fetta piccola posso mangiarla??

    e se la mangiassi perchè obbligata ,a cena cosa potrei mangiare per stare leggera? e a colazione( non si sa mai...magari i miei mi obbligano...) ?????

    3 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Va bene se ho mangiato così oggi?

    sono a dieta

    colazione : mezza tazza di latte ps con 2 biscotti secchi da 19 kcal l'uno

    pranzo: un po' di risotto con zafferano e un' arancia

    cena : mangerò una mela o un'arancia

    di solito a pranzo non mangio così tanto.....mia madre mi sgrida sempre perché dice che mangio poco. Sono dimagrita di 10 kg in 2 mesi. Mangio poco. Ora vorrei smettere anche se sono ancora grassa ( ho la pancia. Sono 53 kg per 1,67 m ) perché mia mamma mi continua a rompere. Sicuramente non ricomincerò a mangiare un piatto di pasta subito perché solitamente non mangio né pasta né pane ( forse 1 panino alla settimana) perché senò reingrasso ( ho il terrore di questa cosa)

    il problema è che più mi dicono di mangiare più mi viene voglia di mangiare meno, meno e sempre meno......

    non voglio riprendere i kili persi con tanti sacrifici.....non so nemmeno di quanto devo aumentare le dosi....

    grazie per il vostro aiuto.

    2 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Va bene mangiare una mela e un'arancia per cena se....?

    a pranzo ho mangiato un quadratino di polenta e un kiwi e a colazione mezza tazza di latte ps e 2 biscotti secchi da 19 kcal l'uno??

    6 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Quante kcal oggi????grazie ....?

    Mezza tazza di latte parzialmente scremato e 2 biscotti ( 19 kcal l'uno)

    un'arancia

    una mela

    una fetta grande di torta salata ( fatta con lo stesso impasto del pane e farcita con : ricotta,spinaci e carote bollite)

    sono a dieta

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa
  • Cosa potrei organizzare per la festa della mamma?

    ciao a tutti

    mi piacerebbe organizzare qualcosa per la festa della mamma,naturalmente tutto a sorpresa

    cosa potrei fare??

    ho già cercato alcune ricette di dolci semplici da fare. Il problema è che non so quando farli,dato che mia madre è per la maggior parte del tempo a casa...però mi arrangerò.

    potrei prepararle la colazione??che cosa potrei farle in questo caso?

    faccio le pulizie?mi piacerebbe ringraziarla per tutti i sacrifici che fa per noi....ma come??un bigliettino??

    mi potete dire come potremmo passare la giornata??grazie di cuore a tutti <3 :D

    P.S.

    Non posso spendere niente sfortunatamente perché la mia famiglia è in grave crisi economica.

    ( PER LA FESTA DEL PAPA' NON HO ORGANIZZATO NULLA. HO FATTO SOLO GLI AUGURI . Se strafaccio per mia madre magari mio padre si offende ( però mi piacerebbe rendere felice mia madre per una volta. E' sempre così triste e lei e mio padre non vanno molto d' accordo :( )

    P.S.

    Come si fa a rendere felici i propri genitori??

    1 rispostaFamiglia7 anni fa
  • Ho mangiato troppo oggi?

    COLAZIONE= 4 biscotti da 19 kcal l'uno

    PRANZO=un'arancia grande + un panino piccolo (pane nero con semi di girasole)

    MERENDA=una carota

    CENA=2 kiwi + una cotoletta surgelata ( quelle pronte ....bisogna solo scaldarle...non ricordo la marca)

    grazie in anticipo

    4 risposteMangiare e bere - Altro7 anni fa
  • Quante kcal ho assunto in totale oggi?

    Colazione:mezzo bicchiere di latte parzialmente scremato+ 2,5 biscotti colussi (19 kcal l'uno)

    pranzo: poco cous cous con pollo+ 1 arancia rossa piccola+una pesca noce piccola

    cena: 1 mela verde( mi sono sentita in colpa perchè ho mangiato un biscotto frollino(quelli rotondi piccoli. da inzuppare) con sopra un po' di nutella e avevo paura di ingrassare perchè è da 2 seettimane che non sgarro)

    quante kcal in totale? grazie in anticipo :)

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa
  • Aiuto vi prego. Entrate,è urgente....?

    Circa 1 mese e mezzo fa ho cominciato una dieta...posso dire piuttosto ferrea. Sono passata da 61,8 kg a 55,1 kg per 1,67 m di altezza. Lo so che non vi sembrerò grassa,ma vi assicuro che ho un accumulo di grasso su pancia e fianchi allucinante.Vorrei non avere tutti quei rotolini in bella vista quest'estate quando in costume deciderò di sedermi sullo sdraio. Mi piacerebbe sedermi senza dovermi coprire con l'asciugamano. Siccome non ho tempo di fare sport a causa dello studio,durante il giorno mangio poco di meno che niente,a colazione mezza tazza di latte parzialmente scremato(se non di meno) e 2 biscotti da 19 kcal l'uno,ogggi in tutta la giornata ho mangiato una coscia di pollo al forno e una carota.1 arancia e finocchio. Ieri non ho cenato perchè a pranzo avevo mangiato un panino con 3 fette di bresaola e un kiwi. Voglio assolutamente toglierla questa pancia del cavolo entro quest'estate. Purtroppo mia madre si è accorta che mangio poco e anche mio zio ha detto che ho la faccia sciupata(occhiaie vistose,etc..). I miei mi stressano dalla mattina alla sera per dirmi di mangiare. Mia madre è andata dal nostro medico per chiedere di farmi degli esami del sangue per vedere se ho abbasttanza vitamine,ferro,proteine..etc..perchè dice che mi vede che non mangio nè pane nè pasta. Inoltre il medico ha detto che devo andare da lui e che mi farà una dieta. Io però lo so che la sua dieta non mi farà dimagrire entro quest'estate. Non ci voglio andare da quello. Ora sono disperata,non so più cosa fare. Ho sempre paura di sgarrare e cedere,mi pongo sempre obbiettivi più alti e non sono mai contenta.

    Mi potete dire cosa devo fare,per favore?mi consigliate qualche dieta per eliminare la pancia?ripeto che non ho tempo di fare sport.

    lo posso prendere un cappuccino qualche volta(quelli già prontii nelle scatole). Le cotolette di pollo pronte della aia le posso mangiare. Mia madre cucina solo quelle e io non le voglio mangiare perchè per sono troppo caloriche.......e poi dice al medico che non mangio carne...ci credo..non mangio quelle schifezze....

    vi prego aiutatemi...

    un grazie in anticipo a tutti.(SCUSATE SE HO FATTO ALCUNI ERRORI. NON AVEVO TEMPO PER RICONTROLLARE

    1 rispostaDieta e fitness7 anni fa