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madokina88

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  • ricoprire con giornali?

    Ciao a tutti!

    io vorrei ricoprire delle cornici e dei mobili con dei fgli di giornale..

    Come devo fare?

    quali sono i passaggi? ovvero cosa mettere sotto e poi sopra per incollare bene e lisciare la superficie..

    Grazie mille

  • help.. WhatsApp per HTC SMART?

    Ciao!

    Qualcuno sa se si può mettere WHATSAPP su HTC SMART? perchè avendo come sistema operativo Brew non riesco ad usarlo..come faccio? Qualcuno lo sa?

    Grazie mille

  • consiglio menù per domani :)?

    Ciao a tutti!! visto che tra un pò esaurisco la fantasia nei miei menù giornalieri da dieta..riuscireste a suggerirmi qualche cosa? ovviamente sono a dieta :)

    Per esempio oggi ho mangiato:

    Colazione: caffè americano senza zucchero + 4 fette biscottate integrali con marmellata

    Metà mattina: 200gr di fragol

    Pranzo: 70gr di riso in bianco con grattata di parmigiano (senza olio nè burro) + finocchio

    Metà pomeriggio: 1 mandarino + 1 prugna

    Cena: 100gr di tacchino ai ferri con insalata + 3 crackers filigrani

    Inoltre corro tutti i giorni mezz'ora.. :)

    Accetto consigli.. grassie :P

    2 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • cosa mangiare stasera? :)?

    Ciao a tutti

    premetto che sto uscendo da una fase di bulimia e dopo aver messo su un pò di kg ora mi sto rimettendo in riga e a mangiare normalmente..

    Fino ad ora ho mangiato:

    Colazione: Caffè (s.z.) + 4 fette biscottate integrali con marmellata

    Spuntino non l'ho fatto xchè ho dormito o.O

    Pranzo: 2 cosce di pollo cotte in padella (senza olio o condimenti) ma fatte rosolare cn un pò di acqua e con il loro "grasso" + spinaci in padella con su una grattata di parmigiano e 40gr di pane

    Merenda: Mela Modì!

    alle 19 torno a casa dal lavoro e farò 30minuti di tapis roulant..

    Doccia-

    e per cena che faccio? cosa mangio?

    Devo perdere 8 kg! Grassie :)

    5 risposteDieta e fitness9 anni fa
  • Idea per presentazione regalo..?

    Ciao a tutti! =)

    Vorrei un'idea su come posso dare il regalo a mia mamma per i suoi 53 anni..

    Siccome le ho regalato un viaggio a Parigi, come posso fare per consegnarle il regalo?

    le ho fatto fare anche una torta con su la stampa della tour eiffel..ma il biglietto?come glielo impacchetto?dove glielo metto?

    ho pensato ad una scatola con dentro il biglietto e sopra il modellini di un aereo..

    altrimenti?? Grazie mille ragasssuoli belli! :)

    Famiglia9 anni fa
  • tapis roulant + dieta?come fòòò?

    ciao :)

    Ieri finalmente mi è arrivato il mio tapis roulant elettrico così posso correre quando voglio,quanto voglio senza allontanarmi da casa e non rischiando la vita ahah :P

    cmq..devo perdere 4 chiletti di troppo accumulati durante la pigrizia invernale..

    Secondo voi in quale momento della giornata è meglio correre?

    Esempio della giornata di oggi iniziando a lavorare alle 15.30:

    - h 7.30 sveglia (mi alzo sempre presto)

    - dalle h 8 alle h 8.45 corso su tapis roulant suddiviso in qst modo: 10 min camminata,30min corsa,5 minuti camminata defaticamento

    - h 9 doccia

    - h 9.30 colazione (caffè americano senza zucchero con 3 fette biscottate con marmellata zuegg)

    - h 11.30 mela

    - h 13.30 Tonno in insalata con lattuga,cetrioli,carote,rapanelli condito senza sale (non uso sale) un cucchiaino di olio EVO e aceto bianco + crackers all'acqua mulino bianco

    - h 17 Mela grande

    - stasera torno dal lavoro e prevedo di mangiare verso le 20.30 una bistecca di pollo con insalata

    Riuscirò così a dimagrire? Domani come mi organizzo? perchè lavoro dalle 9.30 ma esco di casa alle 8.30 x prendere il treno e poi torno a casa alle 17.30..

    Help me!! :D sono attiva!!! Grazieee

    3 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • info prezzi per stirare a domicilio?

    Ciao! una mia amica sta cominciando a stirare per una signora presso il suo domicilio (della stiratrice..va a prendere i vestiti dalla signora e poi glieli riporta) ma visto che è la prima volta che lo fa a pagamento,quanto dovrebbe chiedere a capo?

    Mi sapreste aiutare?

    Anche perchè se chiede a tariffa oraria come funziona la cosa? ovviamente la Signora che da i vestiti non può sapere quante ore effettive ci mette a stirare tutto..

    Thanks :)

    2 rispostePulizia e igiene10 anni fa
  • vacanze estive a Viareggio o limitrofe..?

    Ciao

    quest'anno mi sono fissata con la Toscana tanto che il week end scorso sono stata ad Arezzo (bellissima) e quest'estate mi piacerebbe andare al mare tipo a Viareggio..o qualche località vicina..voi sapete consigliarmi qualcosa?qualche hotel in cui siete stati e vi siete trovati bene?

    Grazie mille :) accetto consigli!

    3 risposteToscana10 anni fa
  • accredito bonifico iwbank?

    Ciao a tutti

    oggi alle 13.21 ho ricevuto l'email che mi conferma che sto ricevendo un bonifico dall'azienda per cui lavoro,però in banca sul saldo non vengo ancora l'accredito. Quando riuscirò a vederlo? e ad usufruirne? Grazie

    1 rispostaFinanza personale10 anni fa
  • Orario per correre e colazione...?

    per motivi di cambio lavoro e di orari,sono "costretta" ad andare a correre alla mattina prima di prepararmi per andare al lavoro.. Io in genere mi alzo alle 7.15, colazione,mi preparo e vado al lavoro..quindi ora ho deciso di alzarmi verso le 6 per andare a fare la mia mezz'oretta di corsa..ma appena sveglia vado a correre e dopo faccio colazione oppure mi sveglio, faccio colazione e poi vado a correre? e se vado prima a correre quanto devo aspettare per fare colazione? (in genere per colazione mangio 3 fette biscottate integrali con marmellata e caffè americano senza zucchero)..

    Questo si che è un dilemma :P Help me pleaaaaaase :)

    3 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • come attività fisica con dieta potrebbe funz?

    Ciao a tutti

    da poco ho cambiato lavoro e durante quest'inverno ho messo su 4 kg. Ahimè!!

    Cmq sia..per arrivare sul luogo di lavoro,parcheggio la macchina a circa 15min dal negozio..e mi faccio tutti i giorni andata e ritorno..invece quando prendo il treno ci metto sempre 10/15minuti (camminata media) per arrivare al lavoro e a volte,quando faccio il turno spezzato (cioè dalle 12.30 alle 15.30 il negozio è chiuso),faccio avanti e indietro circa 3 volte..

    poi ho ripreso a mangiare bene x perdere questi chiletti in piu'..

    Secondo voi può bastare come movimento fisico abbinato alla dieta? anche perchè non avrei tempo per andare in palestra,anche perchè alzandomi alla mattina alle 6.30/7 e tornando a casa sempre verso le 19/19.30 di sera non ho molta energia per andare poi in palestra eheh..

    Altrimenti che tipo di alimentazione potrei seguire? perchè io mangio a colazione fissa caffè americano (s.z.) con 4 fette biscottate con la marmellata.

    A pranzo/cena mangio sempre verdura con manzo o pollo o tacchino + 1pacchetto di crackers oppure 60 gr di pasta con insalata

    Spuntini e merende sempre con frutta (mele,prugne,mandarini,melone,pere)

    Col pane non vado molto d'accordo..e nemmeno con la pasta..non ne vado matta e mi appesantiscono..

    Eliminato dolci parzialmente (ogni tanto ci vogliono:P) bibite gasate via (al massimo 1volta alla settimana mi concedo la coca light con la pizza ai funghi)..

    Accetto consigliiiiiiiiii

    Grazie ragazzi/e... Baci

    2 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • Fedine per fidanzati...?

    Buonasera a tutti ^_^

    avrei bisogno di un consiglio.

    Ieri il mio ragazzo miha detto che gli piacerebbe comprare due fedine uguali/simili x me e x lui (è da un anno e 1 mese che siamo insieme). Voi conoscete qualche marca oppure avete qualche sito di coppie di fedine? un pò originali,non troppo "classiche" diciamo..

    graSSSSie a tutti e buona continuazione di serata :)

    1 rispostaRelazioni e Famiglia- Altro10 anni fa
  • Fedine per fidanzati...?

    Buonasera a tutti ^_^

    avrei bisogno di un consiglio.

    Ieri il mio ragazzo miha detto che gli piacerebbe comprare due fedine uguali/simili x me e x lui (è da un anno e 1 mese che siamo insieme). Voi conoscete qualche marca oppure avete qualche sito di coppie di fedine? un pò originali,non troppo "classiche" diciamo..

    graSSSSie a tutti e buona continuazione di serata :)

    2 risposteModa e accessori10 anni fa
  • mio menù di oggi e consiglio per stasera?

    Buongiornooo ragassuoli! state bene??

    Secondo Giorno di ripresa dieta

    Colazione (h 6.00) : Caffè americano senza zucchero + 4 fette biscottate integrali con marmellata

    Spuntino (h 11.00) :1 mela

    Pranzo (h 14.00): Lattuga + scatoletta tonno al naturale + cucchiaio di gamberetti (quelli nei contenitori di plastica nella loro acquetta in salamoia) + 2 alici + 3 crackers

    Merenda: (la farò verso le 17.30 circa): 2 mandarini

    Cena (19.30): Cosa posso mangiare???? considerando che non mangio nè pane nè pasta :) :)

    Per il resto vado bene? :P

    ho bisogno di supporto morale in qst giorni eheheh..baci

    4 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • Si ricomincia la dieta e oggi ho mangiato...?

    Colazione: caffè americano s.z. + 4 fette biscottate integrali con marmellata (h 6.45)

    Spuntino: 1 mela + mezzo cestino di fragole (h 11.00)

    Pranzo: 200gr di petto di pollo alla griglia + 2 finocchi al vapore + 1 pacchetto di crackers Pavesi (h 13.00)

    Merenda: 1 mela (h.17.30)

    Cena: pezzo di coniglio circa 50gr + terrina di insalata verde (h. 19.30)

    2 lt di Rocchetta.

    Puo' andar bene? purtroppo non mangio la pasta..non mi piace :( e in queste feste c'ho dato troppo col pane..fin troppo (cosa che non ho mai mangiato prima di questo periodo..ufffaaa)

    Se avete consigli son ben accetti :P

    Devo perdere 3 kg..uffi!!!

    4 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • ma una persona bulimica...?

    qual è il picco massimo che raggiunge? cioè mi spiego meglio.. lo stato del suo corpo fisico come diventa? una persona bulimica puo' uscire da sola da questo status oppure deve rivolgersi per forza a degli specialisti?

    curiosità!

    4 risposteDieta e fitness10 anni fa
  • ma una persona bulimica..?

    qual è il picco massimo che raggiunge? cioè mi spiego meglio.. lo stato del suo corpo fisico come diventa? una persona bulimica puo' uscire da sola da questo status oppure deve rivolgersi per forza a degli specialisti?

    3 risposteMalattie - Altro10 anni fa
  • condimento per ravioli ripieni...?

    Ho comprato una confezione di Ravioli ripieni di Spinaci Ricotta e scorza di limone...

    Quale sugo potrei abbinargli?

    ho paura che il sapore del sugo al pomodoro mi nasconda troppo il sapore del ripieno che sarebbe da far risaltare..Avete consigli? :)

    Grazie mille e Buon Anno a Tutti !!

    10 risposteCucina e ricette10 anni fa
  • ho messo su 3 kg in 1 mese...?help.?

    In un anno ero riuscita a perdere 8 kg. (pesavo 56 ed ero arrivata a 48) in poco piu di un mese ho rimesso su 3 kg,non riesco piu' a controllarmi sul cibo..appena faccio 1 sgarro penso che ormai la giornata è persa e comincio a mangiare di tutto e di piu'..non ho piu' il controllo,mi parte l'embolo e mangio di tutto..Io prima non mangiavo il pane (non ne andavo mai pazza) non mangiavo salse..non mangiavo cose troppo "unciose" unte..e adesso non so che mi prende ma mi innervosisco e mangio di tutto..mangio ciò che prima non mangiavo ma prima non mi mancava niente,mangiavo il mio e basta! cosa devo fare :°°°

    8 risposteDieta e fitness1 decennio fa
  • come fare la tartare di carne?

    ^_^

    salve

    ho comprato la carne per la tartare..e la mia domanda è questa: come devo farla? cioè marinatura..poi per mangiarla cosa devo aggiungere

    perchè su internet ci sono ricette dove alla fine mettono l'uovo sopra....ecco,io non voglio l'uovo :\

    anche perchè quando la mangio al ristorante non c'è l'uovo sopra..

    una facile e buona..grassie :)

    3 risposteCucina e ricette1 decennio fa