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frankthedrummer

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  • Integratore di aminoacidi essenziali?

    Ciao a tutti!

    Volevo chiedere, dato che per motivi di salute sto cercando di curare l alimentazione, quindi mangio molte più verdure, frutta e legumi e meno derivati animali e cereali. In particolare sto evitando del tutto per un periodo, pasta, pane quindi glutine e latticini; che sono fra gli alimenti per cui è più facile avere un intolleranza alimentare (in attesa di fare i test). Insomma la mia domanda è (dato che faccio anche palestra con i pesi), se posso assumere un integratore di aminoacidi essenziali e diminuire ancora le proteine, cioè: so che l integratore eventualmente danni non dovrebbe farne, ma diminuendo le proteine riducendo ancora di più i legumi ed i derivati animali, quindi non andrei a contarle ma potrei assumerne tipo 30 grammi al giorno che sarebbero 0,5 grammi per kg di peso corporeo dato che sono 60 kg. Ed introducendo appunto questo integratore (che preferirei al posto di quello di proteine isolate, proprio perchè non dovrebbe creare il minimo problema digestivo), questo andrebbe a compiere il compito che fanno le proteine o sarebbe inutile o sarebbe comunque utile ma non potrebbe sostituire le proteine?

    3 risposteDieta e fitness5 anni fa
  • Per tecnici ENEL?

    Vorrei sapere se ci sono soglie di tolleranza e di durata per un'impianto elettrico domestico con contatore da 3 kw. Cioè se sforo i 3kw fino a quanto posso arrivare e per quanto tempo? Grazie!

    2 risposteManutenzione e riparazione5 anni fa
  • Emorroidi e Palestra?

    Salve a tutti, sono un ragazzo di 26 anni, 1,76 x 65 kg (sono sempre stato molto magro), alimentazione un po a cavolo (pochissima verdura, molti cibi asciutti, 4 caffè al giorno e sigarette....anche se non molto, circa 8 al giorno.

    2 anni fa ho fatto un po di palestra in casa, arrivando a fare circa 45 kg di panca piana, bicipiti con manubri da 12 kg (serie da 8) etc.....e non ho mai avuto problemi. (non ho mai fatto gambe)

    Adesso da meno di un mese mi sono iscritto in palestra e naturalmente ho iniziato con piccoli carichi, bicipiti 6 kg, panca piana con bilanciere vuoto....18 kg. Una settimana fa ho cominciato ad aumentare, e con la pressa per le gambe ho fatto 36 kg, l' indomani mi è uscita una piccola emorroide...

    Considerando che a giorni dovrei saldare il conto, perchè ho pagato a metà (iscrizione per 13 mesi), vorrei sapere se posso continuare perchè eventualmente dato che si è iscritta anche mia sorella e dovrebbe saldare anche lei, potrei passare la mia quota a lei....e sarebbe pagata per tutto l' anno; e io lascerei perdere...

    Ma naturalmente se è fattibile, il mio intento è di rimettermi in sesto e continuare con la palestra...

    Che dite, posso continuare, ce la faccio? Esperienze.....ed esperti fatevi sentire.....?????

    Grazie a tutti, considerando l' argomento ci sta la battutina....la accetterò con un sorriso, ma vorrei anche molti consigli seri!

    5 risposteTerapia del dolore7 anni fa
  • Divani antichi, valore, sono antichi?

    Ho un divano ed una poltrona, vorrei sapere se sono antichi e se hanno un valore, sui link potete vedere le foto.

    Grazie a tutti!!!!

    divano

    https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-...

    poltrona

    https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-...

  • Pareri (interruttori e prese) Feb Elettronica serie Live?

    Vorrei qualche parere su i componenti elettronici, della serie "LIFE" di FEB elettronica.

    Sono molto economici, interruttore 1,80, presa 2,00, placca 1,20 etc....

    Qualcuno le ha mai provate? Come vanno? A confronto con Vimar Idea?

    Sono molto meglio della Ave "sistema 45" che ho al momento in casa e se ne rompe 1 al giorno....?

    Grazie a tutti!!!!

  • Cerco programma per sovrapporre immagini a video (mp4)?

    Cerco un programma per sovrapporre immagini a video (mp4), il programma deve leggere gli mp4 perchè ormai ho scaricato tutti i 40 video che mi interessano in questo formato.

    Devo inserire sotto il video o in mezzo con trasparenza un' immagine che deve durare per tutta la durata del video.

    Programma free o anche in prova.....grazie!!!!

    1 rispostaSoftware8 anni fa
  • Carta Paypal, come funziona?

    Con la carta prepagata Paypal vorrei sapere dove si possono fare e quanto costano le 3 seguenti operazioni:

    deposito

    prelievo

    estratto conto

    Grazie a tutti!

    1 rispostaCredito8 anni fa
  • come eliminare la crescita del' erba?

    Salve a tutti, ho un problema:

    Ho una stanza in campagna, e tutto attorno è di terra.

    Vorrei eliminare la crescita del' erba, erbaccia, piante......non ci voglio nulla perchè non si può nemmeno entrare e vorrei anche avere un vialetto libero per raggiungere la porta.

    Non mi interessa come togliere l' erba (quello lo faccio con le mani, zappa, rastrello etc....)

    Mi interessa conoscere un metodo per evitare che qualsiasi tipo di pianta ricresca in quella zona, grazie a tutti!!!

    10 risposteGiardinaggio8 anni fa
  • come non farsi trovare su badoo?

    Ciao a tutti, mia sorella si è iscritta a Badoo e vuole sapere se è possibile non farsi trovare da alcune persone, ma io non conosco proprio questo sito....

    Se blocca il contatto di qualcuno, a questo non apparirà più il suo contatto o gli apparirà che lei lo ha bloccato?

    Grazie a tutti!!!

    1 rispostaInternet - Altro8 anni fa
  • Problema piastrellare bagno (mattonelle)?

    Avrei un problema: sto togliendo le mattonelle nel bagno di casa per rifare tutto nuovo (forse lo farà un professionista), io però mi sono messo avanti con i lavori....così si risparmia qualcosa....

    Il problema è che il bagno in precedenza era piastrellato fino ad 1 metro di altezza, mentre adesso vorremmo piastrellarlo fino a 2 metri. Quindi togliendo le piastrelle vecchie mi ritrovo lo spessore della colla vecchia sotto, che nella parte sopra non c'è....

    Quindi dovrei far saltare tutta la colla, con la "martellina Catania" c'è da impazzire.......con la spatola da stucco non riesco a fare molto perchè è troppo morbida...

    Qualcuno conosce un metodo rapido per far saltare tutta questa colla?

    Grazie a tutti!!!!

  • La squadra più forte al mondo?

    Ragazzi, ecco la squadra più forte al mondo, dopo le nostre votazioni, grazie a tutti!!!!

    Casillas

    Daniel Alves

    Piquè

    Thiago Silva

    Lahm

    Yaya Tourè

    Xavi

    Iniesta

    Messi

    Ronaldo

    Falcao

    La seconda squadra è questa:

    Buffon

    Maicon

    Sergio Ramos

    Vidic

    Marcelo

    Xabi Alonso

    Gerrard

    Fabregas

    Robben

    Ribery

    Ibrahimovic

    5 risposteCalcio - Altro8 anni fa
  • Chi è l' attaccante più forte al mondo?

    Al momento chi è l' attaccante più forte al mondo? Non votate per simpatia o tifo, siate obbiettivi, così viene fuori la squadra migliore che si possa fare.

    Scegliamo la prima punta, non perdiamo tempo perchè le mezze punte sono Messi e Ronaldo.

    Rooney

    Van Persie

    Ibrahimovic

    Cavani

    Falcao

    Higuain

    Benzema

    Lewandoski

    Mario Gomez

    Huunteelar

    Aguero

    Dzeko

    16 risposteCalcio - Altro8 anni fa
  • Chi è il centrocampista più forte al mondo?

    Al momento chi è il centrocampista più forte al mondo? Non votate per simpatia o tifo, siate obbiettivi, così viene fuori la squadra migliore che si possa fare.

    Scegliete una coppia, per un 4-3-3

    Xavi

    Iniesta

    Swringstaier

    Kross

    Lampard

    Gerrad

    Pirlo

    Vidal

    Marchisio

    Cambiasso

    Sneijder

    14 risposteCalcio - Altro8 anni fa
  • Chi è il mediano più forte al mondo?

    Al momento chi è il mediano più forte al mondo? Non votate per simpatia o tifo, siate obbiettivi, così viene fuori la squadra migliore che si possa fare.

    Yaya Tourè

    De Rossi

    Xabi Alonso

    Sergio Bousquets

    10 risposteCalcio - Altro8 anni fa
  • Chi è il difensore centrale più forte al mondo?

    Al momento chi è il difensore centrale più forte al mondo? Non votate per simpatia o tifo, siate obbiettivi, così viene fuori la squadra migliore che si possa fare.

    Sceglietene 2, una coppia.

    Thiago Silva

    Piquè

    Puyol

    Pepe

    Sergio Ramos

    Kompany

    Hummels

    Barzagli

    Chiellini

    Mascherano

    Terry

    Vidic

    Ferdinand

    9 risposteCalcio - Altro8 anni fa