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Domande7
  • Dieta e sport?

    Raga,ho deciso circa un mese fà di mettermi a dieta e seguo questo programma:

    30minuti tapis velocità 7.0/7.5

    5minuti cyclette vel.4

    Addominali più che posso

    Pesi più che posso(di solito 3 serie da 10 con pesi 15kg)

    Alimentazione:

    Colazione:nulla

    Pranzo:poca pasta con verdure varie,1/2 a sett condimento a piacere+1 frutta

    Merenda(17:00,prima di iniziare gli esercizi):una frutta

    Cena(19:00):carne,verdura o pesce

    Verso le (21/22):una frutta

    In un mese sono dimagrito di ben 8kg,ma vorrei chiedervi? È sano questo programma?consigli per dimagrire di più?gli esercizi vanno bene?vorrei dimagrire altri 20kg ma ultimamente non perdo più peso,come se fossi "bloccato"

    2 risposteDieta e fitness3 anni fa
  • Chimica,combustione?

    La combustione del legno produce ammoniaca?

    2 risposteChimica3 anni fa
  • Annesia nei ragazzi?

    Salve,ho un problema che mi affligge e per la prima volta ho deciso di parlarne.

    1Non ricordo nulla del mio passato(NULLA),anche se pur vero ho avuto un determinato fatto sconvolgente

    2Il problema più serio e che non ricordo neanche cosa ho mangiato la sera scorsa,ricordo a malapena cosa studio dopo aver letto ore per il giorno dopo.Aiutatemi please

    Ps:ho 15 anni,solo risposte serie

    2 risposteScuole primarie e secondarie3 anni fa