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Giadaz

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Risposte107
  • mi consigliate una dieta estiva fatta di frutta e verdura?

    Vorrei una dieta per quest estate, SONO vegetariana e devo perdere almeno 15 kili D: aiutatemi vi prego!!!!!!!!!!! 10 punti!

    3 risposteDieta e fitness7 anni fa
  • Colazione dieta?................................................................................?

    Va bene se a colazione mangio 100 grammi di cereali fitness con il latte e una spremuta di arancia? poi a metà mattinata niente

    6 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Dieta senza palestra?

    Non ho tempo per fare palestra, devo perdere 13 kili e vorrei una buona dieta, anche rigida, se qualcuno puo consigliarmela

    (non è vero che senza palestra non si dimagrisce, mia madre ha perso 20 kili e ha un fisico perfetto :D )

    4 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Ragazze-i aiuto ..................... sono in criiisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii?

    è da un mese che sto con un ragazzo, lui è stupendo, cioè sul serio è bellissimo, magro alto, moro occhi azzurri, è perfetto, io invece non sono un gran che cioè di viso sono carina ma di fisico sono un po grossetta cioè sono alta 1.65 e peso sui 72 kili, io mi sento un po a disagio con lui, cioe lui dice che sono bellissima ecc, ma lui a me piace davvero tanto e mi vergogno.. è da un po che sono a dieta anche perche quest estate vorrei avere un fisico carino.. però bo secondo voi che devo fare?::( non voglio farmi perdere questo ragazzo, lui ha 18 anni e io 16, mi piace davvero molto.

    4 risposteAmici8 anni fa
  • Va bene come dieta piu o meno?

    Colazione: spremuta d arancia

    merenda: panino a scuola

    pranzo: verdure tipo peperoni o frutta ( a volte carne)

    cena: frutta

    e 30 minuti di camminata veloce- corsetta

    Non ceno perchè mangio il panino a scuola.. lo so che sarebbe meglio cenare e mangiare dei creker a scuola ma dicono che va bene anche cosi.. secondo voi?

    La pasta 1 volta a settimana

    2 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Quanti grammi è un melone ?: )?

    di dimensioni normali..

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • sono a dieta... va bene se..?

    ho fatto colazione con una spremuta d arancia, a pranzo tonno al naturale e fagiolini... di solito non lo faccio ma va bene se questo pomeriggio mangio un cornetto al cioccolato e poi non ceno...?

    4 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Sono a dietaaaa, va bene seee....?

    va bene se per merenda (tra la colazione e il pranzo) mangio dei creker al riso soffiato?? sono piu leggeri di quelli normali.. sono troppe 129 calorie??

    4 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Sono a dieta, va bene se ceno con 600 grammi di broccoli?

    Lo so che 600 grammi sono tanti, ma dicono che la verdura se ne puo mangiare infinita..

    poi mangio solo questi..

    4 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Ciao a tuttiii :) secondo voi......................?

    Una mia amica l anno scorso ha fatto una dieta in cui mangiava solo frutta e verdura.

    colazione: succo d ananas

    pranzo: verdura

    cena: frutta

    Un giorno alla settimana straviziava mangiava tanto sia a pranzo che a cena

    facendo questa dieta ha perso 20 kili in poco tempo.ovviamente faceva 30 minuti di tapirulan 3 volte a settimana

    Voi potrete pensare che è sconsigliata ecc ecc ma lei non ha ripreso UN GRAMMO, ora sta benissimo e non ha problemi di salute, è perfetta.

    Anchio vorrei fare questa dieta ma sono idecisa.. secondo voi?

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • 10 punti!!! Vi prego ho bisogno di un informazione importantissima!!!!?

    Sapere dove posso trovare le scarpe "lemarè" ??

    Io abito a perugia, posso trovarle? non mi interessa il prezzo, ma ditemi solo dove posso trovarle**

    1 rispostaBellezza e stile - Altro8 anni fa
  • Arriva l estateeeee e non ho piu fame!!?

    Cioè di solito mangio tantissimo e spessissimo, amo mangiare

    ma ora che arriva l estate non ho fame quasi mai, questi giorni pranzo cosi

    pranzo: verdura

    cena: frutto

    perchè ho pochissima fame.. in compenso bevo.. devo perdere 20 kili se vado avanti cosi in quanto posso riuscirci?:)

    3 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Va bene se faccio tapirulan 3 volte a settimana?

    Ho il tapirulan in casa.. e sono a dieta! Peso 75 kili e devo arrivare a 58 :-)

    Va bene se faccio tapirulan 40 minuti 3 volte a settimana? accompagnato da una dieta strutturata piu o meno cosi

    colazione: cappuccino e tre biscotti

    merenda: arancio

    pranzo: carne e verdura

    merenda: succo d ananas o frutto

    cena: verdura o frutto

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • Ho sgarratooo?...............................................................?

    Sono a dieta.

    Faccio una dieta equilibrata che comprende ogni pasto, ed ogni cibo.

    Accompagnata da 40 minuti di tapirulan al giorno, tranne il lunedi, perchè è il giorno in cui mi rilasso ed è anche il giorno in cui mi concedo di mangiare una pizza o qualcosaltro.

    Oggi è martedi e sono pentitissima perche sono andata a casa di una mia amica e poi mi ha portato a fare un aperitivo e ho bevuto un bacardi all arancia e qualche cosina tipo salame frittata cose cosi, ma tutte cose piccole :( Ho sgarrato molto? sono pentitissima.. devo arrivare a 58 kili e sono 77.... sono demoralizzataaaaaaaaaaa (sono alta 1.65)

    1 rispostaDieta e fitness8 anni fa
  • Esiste mario bross per la play station 3 ?

    vi prego ditemi se esiste oppure no D:

    6 risposteVideogiochi8 anni fa
  • Aiuto sulla dietaaaaaa????????

    Fin ora ho sempre avuto un alimentazione sbagliata, cèrano giorni in cui mi abbuffavo a cena e giorni in cui non cenavo, ora voglio fare questa dieta:

    LUNEDI

    Pranzo:Una fettina di vitello alla piastra, insalata di lattuga condita con un cucchiaio d'olio. Una fetta di pane integrale e una mela.

    Spuntino:Un frutto

    Cena:Petto di pollo ,insalata di pomodori condita con un cucchiaio d'olio,una fetta di magrello e un frutto.

    MARTEDI

    Pranzo: Insalata di lattuga con 1 cucchiaio di olio,1 barattolino di tonno al naturale e 1 uovo sodo,una fetta di pane integrale e un frutto. Spuntino: un succo di frutta all'ananas

    Cena:200g di Merluzzo al Vapore con verdure al vapore ad esempio 2 patate,carote,insalata con un cucchiaio di olio e un frutto.

    MERCOLEDI

    Pranzo:Insalata con Fagioli borlotti 100g ,tonno una scatoletta al naturale, insalata di lattuga e frutto.

    Spuntino:frutto

    Cena:100 g di bresaola e rucola e qualche scaglia di grana,una fetta di pane integrale,un frutto.

    GIOVEDI

    Pranzo:Un hamburger alla piastra e insalata con cucchiaio d'olio e un frutto.

    Spuntino:Un succo di frutta all'ananas

    Cena:Un piatto di minestrone e un frutto

    VENERDI

    Pranzo:100g di salmone al forno con pomodorini ,2 patate,origano e qualche oliva nera.1 cucchiaio di olio.1 frutto a scelta

    Spuntino: una tazza di te' verde

    Cena:Zucchine al vapore condita con pochissimo olio,1 fetta di pane e una fettina di vitello,un frutto

    SABATO

    Pranzo:50 g di riso condito con verdure.1cucchiaio di olio un frutto

    Spuntino:Uno yogurt magro

    Cena:1 bistecca di vitello ai ferri e insalata a volonta',anche verdure alla griglia,un frutto

    Mi sembra di vedere una cena piena di alimenti... è troppo pesa? non vorrei che visto che sono abituata a non cenare se ceno con tutte queste cose ingrasso? aiuto!!!

    5 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • Mi odio davvero tanto :-(( mi serve sostegno morale!!?

    Sono a dieta da piu di mesi, ho perso 15 kili, ora peso 73 e per quest estate vorrei arrivare a 58.. quindi me ne mancano altri 15... ora questa settimana non sto facendo altro che mangiare e non so perche, e la prossima vado in gita una settimana, quindi dovrò mangiare anche la prossima D: ma passate queste due settimane mi rimetterò a stecchetto, seriamente.

    ...........cela farò? :( motivatemi :( ahahahha

    3 risposteDieta e fitness8 anni fa
  • 10 punti al miglioreeeeeee :D ho bisogno di voi!!!?

    Lunedi parto per Milano, è una gita con alcune classi della mia scuola, starò via per 4 giorni, ancora devo fare la valigia, e vorrei che qualcuno mi facesse una lista precisa di tutte le cose che devo portare!!! Piu o meno gia lo so.. ma ho sempre paura di dimenticare qualcosa, quindi ho bisogno del vostro aiuto!

    10 punti al piu completo e al piu veloce, ciao ciaoooooo :3

    1 rispostaCompiti8 anni fa