Devo formattare il computer come faccio a salvare i miei dati?

Devo formattare il portatile.. Qual è il procedimento per salvare i file visto che se lo formatto perdo tutto?
Cioè prima di formattarlo che devo fare?
Aggiorna: Ho vista. Basta un semplice backup? Come devo farlo?
Aggiorna 2: Perchè liberostaff dice che non devo fare il backup?
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