Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportBasket · 1 decennio fa

Quando si usa la corda per saltare....bisogna fare i salti sugli avanpiedi? poi devono essere piccoli o grandi

2 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Con o senza corda si salta sempre sugli avampiedi e mai sui talloni. Se salti sull'avampiede la muscolatura e tutta la struttura ammortizzano il tuo peso che altrimenti graverebbe rigidamente sui talloni che trasmetterebbero in modo quasi rigido la "botta" alla spina dorsale. E poi cadendo sui talloni viene la tallonite (non è una barzelletta, è un disturbo vero ed anche poco piacevole). Ciao

  • Anonimo
    1 decennio fa

    I salti con la corda sono tali che le ginocchia si piegano poco e niente e tra i piedi e il suolo si forma giusto quel piccolissimo spazio sufficiente per far passare la corda!

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