Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stileBellezza e stile - Altro · 1 decennio fa

Ginnastica?

quali risultati si ottengono con l'esercizio fisico

4 risposte

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  • Risposta preferita

    Strega,

    Una persona che fa ginnastica è sempre differente di quella che è sedentaria, ha una postura perfetta e sta sempre disposta per lavorare e studiare.

    Ginnastica nella vita moderna é un medicinale!

    Un abbraccio1

  • 1 decennio fa

    si prolunga la vita e mantieni una ottima salute.dopo dipende quale esercizio piace di Più........

  • 1 decennio fa

    dipende dal tipo di esercizio fisico!

    Esiste l'attivita' aerobica e quella anaerobica, che hanno effetti diversi... La cosa migliore per perdere peso (gradualmente, non velocemente!) e' la corsa, oppure il nuoto. Poi un po' di stretching, qualche flessione, addominali, esercizi per glutei e gambe e stai a posto :)

    Questo tipo di attivita' fa perdere peso in modo sano e graduale, che e' la perdita di peso che dura veramente nel tempo. L'unico lato negativo e' che bisogna avere costanza...

  • 1 decennio fa

    quale esercizio fisco pretenderesti di fare ora?

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