Anonimo
Anonimo ha chiesto in Bellezza e stilePelle e corpoPelle e corpo - Altro · 1 decennio fa

ciao volevo sapere se sapete un modo x PRENDERE peso?

sn un ragazzo alto 178 e peso 65 kg

Aggiornamento:

faccio calcio..e poi sn diciamo schizzinoso nel mangiare..mangio tanta carne poca pasta..ma mangio tante porcherie!

Aggiornamento 2:

x adamas ma x prendere Carnitina e creatina c vuole qualke ricetta oppure devo solo kiedere questi due prodotti?

9 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Carnitina e creatina..

    Sono due integratori che stimolano l'appetito e permettono di ingrassare in maniera più facile..

    Li puoi comprare in farmacia, sono prodotti naturali e sono utili comunque anche al benessere generale..

    Non prendertela con nessuno perchè il tuo metabolismo è molto rapido e quindi funziona bene... io vorrei fare a cambio con te sonbo alto 1.78 e peso 80kg..

  • 1 decennio fa

    mangia tanta nutella, tanta pasta ben condita, tanto pane, tante patatine fritte, tanto burro di arachidi, vai spesso al Mc Donald's nn fare sport per nulla

    beato teee sigh... :-((

  • 1 decennio fa

    bè sei t piace potresti fare sport o palestra x mettere su massa muscolare in modo da prendere peso, xkè facendo attività fisica t viene più fame e di conseguenza mangi di +, ma facendo anke del movimento qll k metti su nn diventa grasso accumulato ma massa muscolare!!!

  • MicT
    Lv 6
    1 decennio fa

    Beh facendo calcio consumi molte calorie ed evidentemente ne assumi troppo poche...se non ti piace la pasta cerca di sostituirla con zuppe di cereali o patate in tutti i modi, le proteine le mangi,le schifezze pure...beh nn mi resta che dire BEATO TEEEEEE io mi metterei ad abitare al Mc Donalds,in gelateria,in pizzeria ecc ecc....

  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • Anonimo
    1 decennio fa

    MANGIA KM UN PIGGHY E VEDI KOME INGRASSI

  • Anonimo
    1 decennio fa

    i muscoli pesano molto di più del grasso e sono di certo più salutari.

    Evita le schifezze, quelle, se sei magro di costituzione, non ti faranno ingrassare più di tanto, al massimo ti riempiranno di brufoli (e quindi direi di NO).

    Fai tanta attività fisica, mangia sano, ma in dosi abbondanti e soprattutto assumi carboidrati e proteine

  • 1 decennio fa

    mangiare di più a cena perchè bruci meno--raddoppia le razioni di carboidrati,nn fatri mancare le proteine-frutta e verdura.

    nn esagerare con gli zuccheri . fai esercizio fisico dolce, nn cose tipo aerobica che fanno bruciare calorie.

    okkio agli integratori : spesso tolgono l'appetito. fatti consigliare invece dall'erborista prodotti che stimolino l'appetito.

  • Silvia
    Lv 5
    1 decennio fa

    ahhh che bello!!!

    come vorrei essere nei tui panni e quindi ti dico cosa mangerei:

    Tacos

    Panna cotta e frutti di bosco

    Fritto a volontà(sopratutto patatine uhmm)

    Cous cous di pesce

    lasagne

    Fettuccine panna funghi e salsiccia

    dolci di vario tipo(e non mi dilungo)

    patate e patate che le amo in tutte le salse!

    insaccati

    Asiago,,,,,

    Basta mi faccio del male

    Mangia più che puoi ma non propio quello che ti ho detto che poi vai in ipercolesterolemia...ciao ciao

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Mangia tutto quello che ti capita sottotiro(sopratutto dolci che hanno zuccheri che si assimilano subito),ma attento!!!

    A lungo andare nuoce ai valori di colesterolo,e a tutti gli altri che trovi facendo analisi di prassi...Buon aumento di peso!

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.