Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

sono sovrappeso o obesa?

Peso 73 kg sono alta 1,65 ieri circonferenze:vita 95 cm,fianchi 113,coscia 68,ginocchio 45.Quanto dovrei pesare secondo voi e sono solo sovrappeso o obesa?

21 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    obesa non credo... qui puoi calcolare la % di massa grassa e magra che hai:

    http://www.optizone.it/table5.asp#donne

    e qui il tuo peso forma

    http://www.benessere.com/dietetica/peso.html

    (io sono alta 173 e peso 65 ... abbiamo gli stessi numeri!!)

  • 1 decennio fa

    sei sicuramente in sovrappeso ma credo che ti basti poco per raggiungere un peso più adatto alla tua altezza...ma ricordati che l'importante è piacersi...se vuoi dimagrire fallo per evitare un domani tutti i problemi correlati ad un'eventuale obesità...ti ripeto fallo per te stessa e fregatene di chi ti risponde cicciona...(scusa ma leggendo una delle risposte mi sono iccazz...io per te---)

  • 1 decennio fa

    nn 6 obesa ma leggermente sovrappeso...cmq cn un pò di dieta dovresti risolvere del tt....

  • .
    Lv 6
    1 decennio fa

    Bisogna innanzitutto sapere se hai una massa scheletrica e muscolare piccola, media o grande. Poi si puo' dare la definizione che vuoi sapere. Una cosa è certa devi perdere molti kg, xkè io che sono alta 1,72 e ho una grossa muscolatura xkè pratico sport da ben 30 anni, peso kg.62 e non sono uno spaghetto.

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  • 1 decennio fa

    secondo l'imc sei obesa!!!!

    poi per calcolare massa magra e massa grassa servono delle attrezzature non dei dati!!!!!

    stessa cosa se vuoi calcolare metabolismo basale ed altro.

    l'unico dato e neanche molto affidabile è l'imc(indice di massa corporea) perchè non tiene conto della massa grassa e magra.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Un pò sovrappeso lo sei, ma obesa assolutamente no. Per essere obesi bisogna superare i 30 punti di massa corporea, e una di 1.65 è obesa se arriva a pesare 82 chili. (Ovviamente non l'ho fatta a mente ma con la calcolatrice!). Anch'io sono un pò sovrappeso: 65 chili per un 1.60, vita intorno ai 70-75 cm, fianchi mi pare sui 93-95 e seno idem come i fianchi (ho la quarta). Un pò di tempo fa mi ero misurata la coscia ed era 45 cm ma adesso credo sia intorno ai 50. Ginocchio non lo so.

  • D.
    Lv 6
    1 decennio fa

    obesa no...xò in sovrappeso si...secondo me cn un pò d'impegno puoi arrivare almeno a 65...l'ottimale sarebbe sui 58-60...xò fai un passo alla volta e vedrai ke ce la farai sicuramente!Auguri

  • 1 decennio fa

    Che differenza può farti sapere uno o l'altro. l'importante è sentirsi in un certo modo. Se ti crea difficoltà ci sono tante possibilità di rimediare. Mai il fai da te non serve proprio a niente se non a scombussolare il tuo organismo. Ti parlo per esperienza diretta (purtroppo) . Ci sono centri anche convenzionati con il servizio sanitario nazionale che ti può dare una mano senza problemi per di più non mi sembra che tu abbia così questo grande peso da smaltire.Se tu potessi basterebbe anche solo poter fare con costanza tutti giorni una bella camminata almeno di 30 minuti. Buona passeggiata.

  • 1 decennio fa

    ciao,

    se la tua è solo una curiosità riguardo a quando si usa un termine piuttosto che un altro, allora ecco

    http://it.wikipedia.org/wiki/Indice_di_massa_corpo...

    http://www.adieta.it/bmi.html

    Però, permettimi di dirti che non devi pensarci troppo altrimenti rischi di entrare in crisi depressive che spesso portano alla bulimia perciò è peggio.

    quello che ti consiglio è cerca di vivere sano, elimina i fuori pasto e i fritti assumi almeno 2 litri di acqua al giorno e fai attività fisica, senza strafare, anche CAMMINARE 30 minuti al giorno con passo costante è un principio di attività fisica.

    spesso una persona pensa solo alla linea e non calcola mai che se è sovrappeso, è come se avesse un peso costante su cuore e polmoni, e quando si mette a dieta rigida, rischia di compromettere i reni

    ricorda MAI il fai da te

  • 1 decennio fa

    se sei alta 1.65 in teoria dovresti pesare 55-58 kili quindi vedi 1 po' te ...

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