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ANGELICA 2000 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

la l-carnitina?

la l-carnitina fa ingrassare o dimagrire? io sapevo che faccia dimagrire ma ho letto alcuni di voi chi diccono che fa ingrassare, quindi chi lo sa di voi mi lo dice grazie

6 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    La L- carnitina ha un ruolo fondamentale nel metabolismo dei grassi...promuove la lipossidazione....quindi sarebbe un aiuto nel dimagrimento.......ma serve anke altro !!

    SABRINA sei bellissima !!! baci

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  • 1 decennio fa

    la CARNITINA non fa ingrassare fa aumentare la massa muscolare,e sotto sforzo non senti la fatica ciao bellessima

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  • 1 decennio fa

    facilita l'utilizzo di acidi grassi e fa in modo che l'organismo non utilizzi glicogeno;aumenta il VO2max.basta con i luoghi comuni!!!!

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    Premettendo che ci sono dei rischi... e che per dimagrire vanno usati altri metodi... sani...

    L'integrazione di carnitina è da decenni consigliata per il dimagrimento (con risultati in verità alterni), ma sembra che l'ACL (ACETIL-L-CARNITINA) sia notevolmente più potente ed efficace.

    L'ACL viene prodotta dall'organismo a partire dagli aminoacidi lisina e metionina ed è presente soprattutto nella carne e nei prodotti caseari, per cui i vegetariani potrebbero soffrire di carenze di questa sostanza.

    Rispetto alla L-carnitina, l'ACL è maggiormente assorbibile a livello intestinale in quanto è più liposolubile e quindi passa più agevolmente dal torrente sanguigno ai punti dei tessuti dove agisce.

    L'azioen sul grasso corporeo è però stata studiata solo sulle cavie per adesso... nell'uomo studi clinici controllati anche di lunga durata sono stati condotti solo per:

    Sindromi involutive su base degenerativa e vascolare

    Neuropatie acute e/o croniche su base disendocrina (Diabete).

    Buona fortuna!!!

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    E' un aminoacido (ossia una proteina); aiuta l'accrescimento dei muscoli, quindi va bene solo se fai molta attività sportiva, tipo i pesi in palestra. Altrimenti il risultato è soltanto quello di stimolare l'appetito.

    Ciao.

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  • 1 decennio fa

    la carnitina stimola l' appetito quindi dovrebbe far ingrassare

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