titty ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Elettrostimolatore, come ottenere i risultati migliori?

Sono nuova ... aiutatemi!!

Pratico attività sportiva in palestra 3 volte alla sett. + vado in bici la dom. Vorrei smaltire un accumulo di ciccetta sul giro coscia, qualche suggerimento per ottenere buoni risultati con l'elettrostimolazione? Qualcuno ha provato? Grazie!!

4 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Continua con la tua attività sportiva. Ciao e lascia l'elettrostimolatore ad altre funzioni

  • Anonimo
    1 decennio fa

    guarda: non serve a nulla,è tutta una fregatura..continua con gli esercizi che stai facendo e con una corretta alimentazione ...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Il personal trainer della palestra che frequento dice che è un ottimo "aiutante" ma non sò aiutarti perchè non l'ho mai usato.

  • Tim
    Lv 7
    1 decennio fa

    L'elettrostimolatore non serve a una cicca. E' utile più che altro come riscaldamento o per recuperare in seguito a un trauma (incidente o operazione per es.) ma da solo non è di nessun aiuto. Al massimo puoi provare con un programma per migliorare la circolazione nelle cosce e usarlo subito prima di fare attività aerobica. La lipolisi infatti avviene quando il sangue raggiunge i tessuti, quindi in teoria più sangue affluisce alle tue cosce, più grasso potrai consumare facendo attività.

    Ma non credo che avverranno grandi miracoli. L'arma migliore resta la costanza secondo me.

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