saltare la corda...?
ma saltare la corda elimina quel fastidioso strato di pelle la dell'ombelico...?quanto dovrei saltare per eliminarlo?
6 risposte
- 1 decennio faRisposta preferita
La corda non basta anche se credo che sia un ottimo soluzione per bruciare grassi e tonificare i muscoli delle gambe...salta per circa un quarto d' ora al giorno...Ciao
- TimLv 71 decennio fa
Dovresti saltare parecchio, sempre 30-40 minuti. Il problema è riuscire a saltare così a lungo, perchè saltare la corda è piuttosto faticoso.
Comunque ricorda che non si dimagrisce mai in un punto specifico, anche quando fai per es. bicicletta non è che dimagriscono solo le gambe. Il tuo corpo prendi i grassi dove li ha stivati, un po' dappertutto.
- DouDouLv 61 decennio fa
io non credo che saltare la corda tolga da solo il problema.Devi fare innanzitutto le flessioni,cyclette(fitness in generale)....poi qnd hai raggiunto buoni risultati,per tonificare salta all corda,5 minuti vanno bene.....ciaooo
- inblueLv 61 decennio fa
non elimina nulla fidati... meglio allora la cyclette, anche a casa... se sei costante hai dei migioramenti rapidi.... lascia la corda!
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