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a cosa serve la creatina e che cos'è?

8 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    è un amminoacido, tecnicamente aumenta la ritenzione idrica, gonfiando la muscolatura, e di fatto agevolando gli sforzi.

    va presa in piccole dosi e per tempo limitato perche ha un forte peso sui RENI...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    la creatina è 1 amminoacido ke si trova nelle cellule muscolari ma 1volta ke è avvenuta la contrazione si trasforma in creatinina e ciene eliminata con le urine infatti in laboratorio si valuta l'insufficienza renale tramite l'indice : CLEARANCA DELLA CREATININA

  • Anonimo
    1 decennio fa

    E' un aminoacido che facilita le contrazioni muscolari. Proprio per questa sua proprietà viene utilizzata molto in campo sportivo ed è stata a lungo oggetto di discussione circa la sua introduzione o meno nelle liste delle sostanze proibite dalla Wada, l'agenzia mondiale antidoping. Si diche che tra i primi ad utilizzarla in campo sportivo vi siano i calciatori della nazionale italiana campione del mondo nel 1982.

  • 1 decennio fa

    E' un aminoacido.

    Quando fai uno sforzo, il muscolo si deteriora.

    La creatina serve per ricostruirlo.

    Sulle scatole di creatina lo spiegano così: sono come dei mattoncini che compongono il muscolo.

    In pratica dovrebbe aiutare anche nel recupero.

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  • 1 decennio fa

    La creatina è un' amminoacido fosfatageno nel senso che è un serbatoio di fosfato che serve per il metabolismo cellulare. Ad esempio saprai sicuramente del ciclo dell'ATP che grazie ad un processo di defosforilazione produce ADP piu uno ione PO4- piu energia la creatina entra in funzione quando l'ATP e esaurito compiendo lo stesso processo di defosforilazione cede il suo ione fosfato per ricostruire l'ATP consumata ad esempio durante un sforzo. Spero di essere stato chiaro.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    La creatina è un amminoacido che si trova nei muscoli dei mammiferi e che tramite reazioni biochimiche fornisce l'energia necessaria per la contrazione muscolare. Normalmente viene ricercata nelle urine e nel sangue (creatininemia) come indice della funzionalità renale. Successivamente è stata impiegata in terapia medica ed attualmente è un integratore forse abusato nel consumo dagli sportivi, con modalità che rasentano il doping.

    Le formulazioni più diffuse sono la creatina monoidrata, ovvero legata ad una singola molecola di acqua, e la creatina Ethil Ester (CEE), ovvero creatina monoidrata legata ad un estere come è possibile evincere dalla formula riportata nella tabella.

    Fonte/i: www.it.wikipedia.org
  • Anonimo
    1 decennio fa

    La creatina è un amminoacido che si trova nei muscoli dei mammiferi e che tramite reazioni biochimiche fornisce l'energia necessaria per la contrazione muscolare. Normalmente viene ricercata nelle urine e nel sangue (creatininemia) come indice della funzionalità renale. Successivamente è stata impiegata in terapia medica ed attualmente è un integratore forse abusato nel consumo dagli sportivi, con modalità che rasentano il doping.

    Fonte/i: www.it wikpedia.org
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