Condizionamento Tibie?

Question

Ciao ragazzi, come sarebbe l'allenamento ideale per condizionare le tibie premettendo che sono all'inizio?grazie

Answer 1

Risposta preferita

Prima di iniziare il condizionamento,sai di cosa si tratta?

Se no,te lo dico io....la tibia,molto utilizzata nella muay thai e comunque per sferrare calci, è l'osso più robusto del corpo umano ma anche il più doloroso in caso di contatto. Per irrobustirlo, è necessario condizionarlo,come tu dici, e questo avviene causando alla tibia piccole microfratture superficiali,e lo fai calciando su materiali sempre più duri e resistenti....queste microfratture,calcificandosi, induriscono la superficie ossea tanto da rendere la tibia estremamente resistente,dura e spesso tagliente.Questo richiede sacrifici ed a freddo anche lacrime di dolore, ma se hai passione,le supererai senza problemi....affidati solo ad un buon istruttore o maestro,fallo con loro,altrimenti rischi serie conseguenze...

Ciao ....

P.S. provengo dalla Kick ed ora frequento la Krav Maga...