sos te.smed!!!!elettrostimolatori si o no???

Anzitutto ke ne pensate dell'elettrostimolazione??? funziona a qualcosa??? uso il Tes.med sui glutei x vederli + tondi e definiti, devo aspettare in vano o a qualcosa funziona sta cosa??? eventualmente mi spiegate dove vengono posti gli elettrodi x un uso migliore di qst attrezzo e x vedere davvero i risultati??? grazie mille a tutti coloro ke mi risp...ho paura di perdere tempo inutilmente x cui kiedo a voi!!!baci

7 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    funzionano...ma molto meno di quanto si pensa: servono x la riabilitazione e la tonificazione/massaggio.

    Senza attività fisica diretta non servono a niente

  • 6 anni fa

    Un'ottimo elettrostimolatore che ho comprato recentemente su Amazon è il BEURER EM 41. 7,62 cm 1. Adatto per Terapia del dolore (TENS). Stimolazione muscolare (EMS). Relax e massaggio.

    Alcune caratterisithce del prodotto:

    Il Beurer TENS EMS Massager EM 41 ha un totale di 50 programmi (20 TENS / EMS 20/10 di massaggio), tutti con livelli di intensità regolabili individualmente.

    10 dei programmi TENS e 10 dei programmi EMS possono essere regolati individualmente - è possibile modificare / personalizzare la frequenza degli impulsi, durata dell'impulso e la durata del trattamento.

    Io mi sono trovato bene e lo consiglio. Questa la scheda su Amazon: http://amzn.to/1EGiIQv

  • 1 decennio fa

    io ho comprato quello plus-...dopo 5 mesi l'ho rivenduto..non funziona

  • Welsh
    Lv 6
    1 decennio fa

    Io l'ho provato per un bel pò e ho solo perso tempo, in più mi sono pure riempita di lividi.

    Fatti una bella passeggiata ogni mattina di almeno 3 km e vedrai che ottierrai molti più risultati

    Fonte/i: Esperienza personale
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  • 1 decennio fa

    è buono se usato con una buona attività fisica..... se no non serve a niente provocando danni alla tua salute

  • 1 decennio fa

    L'elettrostimolazione è un modo comodissimo per regalare soldi ai produttori di elettrostimolatori.

    L'effetto di questi strumenti è molto discutibile: degli elettrodi vengono posti sul muscolo (i punti esatti sono sempre indicati sul libretto istruzioni o sul sito della casa produttrice), fanno passare una scarica elettrica che fa contrarre il muscolo.

    Lista dei contro (quelli che mi vengono ora in mente):

    1- non è un movimento fisiologico, ma puramente meccanico: non c'e' la spinta psicologica al miglioramento muscolare.

    2- non è sotto controllo nervoso, non stimola la coordinazione cervello-muscolo.

    3- non e' sotto controllo nervoso, non è moderato fisiologicamente nell'intensità per evitare danni (se imposti intensità alta, il muscolo si contrae anche se normalmente non lo farebbe, rischiando strappi e stiramenti).

    4- non è un lavoro completo: non coinvolge tutte le fibre muscolari, ma solo le più superficiali.

    5- stressa il muscolo oltre il limite: se dopo 50 addominali di solito ti fermi, le scariche continuano e obbligano a contrarsi il muscolo ormai esaurito.

    6- Etc, Etc, Etc.

    Lista dei pro:

    1- comodo per attività blandamente deffaticante a bassissime intensità-

    2- comodo per fasi iniziali di riablitazione, se eseguito correttamente e seguiti da specialisti del settore.

    Per vedere davvero i risultati, servirebbe un elettrostimolatore "professionale", che non è in commercio visti i grandissimi rischi rapportati ai benefici, e la necessità di un osteopata per l'utilizzo: gli elettrodi non vengono appoggiati sulla pelle, sono aghi infilati direttamente nei punti del muscolo che consentono di avere il massimo interessamento delle fibre (e ci vuole uno specialista con i controcoglioni per farlo). A quel punto il muscolo lavora al 100%, ma tanto vale fare palestra: manca comunque l'associazione contrazione-coordinazione nervosa, fondamentale.

    In ultimo... per tonificare i glutei, il massimo sarebbe comunque fare palestra ed attività fisica. Tutti pro, e niente contro (sempre che tu abbia un certificato di buona salute per la pratica sportiva). Il risultato in questo modo si vede sicuramente!

    Fonte/i: Studente di medicina, preparatore atletico
  • 1 decennio fa

    qualcosina fa, per riabilitazione o per scaldare i muscoli prima di un massaggio ma non sostituisce assolutamente la palestra o lo sport

    Fonte/i: Istruttore CAS del CONI per dirne una
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