Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 decennio fa

A cosa serve la creatina?mi consigliate di prenderla oppure no?

7 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Va presa facendo molta palestra con i pesi. Se vuoi ingrossarti molto allora Ok. Ma ricordati di bere molta acqua e di non esagerare con la creatina,massimo 2 mesi poi stacca.

    Ciao

  • 1 decennio fa

    prendila solo se fai attività fisica...non ha gravi controindicazioni...serve ad aumentare la ritenzione idrica nel tessuto muscolare...è sintetizzata anche dal nostro organismo quindi non è dannosa....basta non esagerare con le dosi.....

  • 1 decennio fa

    aiuta per i muscoli ma ti spacca il fegato

  • 1 decennio fa

    dovrebbe aumentare la ritenzione idrica........cmq lascia stare perchè è tutta roba sintetizzata chimicamente...se ti interessa in natura è nella carne di pecora!

  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • Marco
    Lv 5
    1 decennio fa

    è un amminoacido che fornisce energia ai muscoli non credo che ti serva!!!

  • 1 decennio fa

    tre cucchiaini come 10 bistecche.. aiutano ad apportare calorie... ma appena smetti di prenderla ti sgonfi come un palloncino.

  • Matte
    Lv 5
    1 decennio fa

    se abbinata ad attività fisica, funge da integratore

    comunque sia non te la consiglio, fai attività fisica e stai bene con te stesso, è sufficiente

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.