smile
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smile ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 decennio fa

Caffè-dipendenti???

La caffeina può dare una assuefazione tale da non poterne fare a meno?

3 risposte

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  • Risposta preferita

    La caffeina dà dipendenza sia psicologica che fisica. Uno dei sintomi più comuni di astinenza è il mal di testa, che può essere anche molto forte ed accompagnato da nausea e vomito.Altri sintomi da astinenza sono

    - sonnolenza

    - stanchezza

    -difficoltà di concentrazione, confusione

    - nervosismo

    -ansia e depressione

    e addirittura visione indistinta e sintomi simili a quelli che dà l'influenza.

    Gli effetti della caffeina si sentono fortemente quando non la prendi per un lungo periodo di tempo, perchè come molte sostanze psicoattive dà tolleranza, cioè col passare del tempo perchè faccia lo stesso effetto la dose deve essere maggiore.

    Alcuni dei principali effetti della caffeina sono:

    - maggiore resistenza alla fatica

    - miglioramento della concentrazione

    - aiuta a mantenersi svegli

    - aumenta il metabolismo

    In dosi eccessive però può provocare ansia, irrequietezza, insonnia, anorressia, dimagrimento, tachicardia, contratture muscolari, irritazione gastrica...

    Naturalmente è dannosa solo se presa regolarmente in grandi quantità o se il fisico per qualche motivo non la tollera.

    Tuttavia è particolarmente importante non esagerare perchè i suoi effetti tendono ad essere sottovalutati.

    Le quantità "pericolose" variano da persona a persona, ma è considerata a rischio per tutti una dose superiore a 500 mg al giorno, pari a circa 10 tazze di espresso o 5 di caffè lungo, 10 lattine di cola, 5-10 tazze di tè ( a seconda del tipo), 6 tavolette di cioccolata da 100 gr...

    Fonte/i: Mi occupo di dipendenze patologiche
  • 1 decennio fa

    Il caffè (e relativa caffeina, logicamente) danno anche ed in effetti dipendenza fisica, ma, più che altro, instaurano una autentica dipendenza psicologica. Non per nulla, esistono molte persone che, ad esempio, non riescono a connettere la mattina se non dopo aver preso (e subito) la loro dose tonificante di caffè, e la stessa cosa possiamo dire per il caffè assunto dopo il pranzo principale. A livello fisico, invece, gli effetti variano moltissimo da persona a persona. Non per caso, sempre ad esempio, talune persone non riescono più ad addormentarsi se assumono pure un solo caffè dopo cena, mentre altre prendono sonno anche se lo bevono a Mezzanotte !!!!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    credfo propio di si, è tipo la nicotina, crea dipendenza

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