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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

AIUTATEMI!!...ho un pò di pancia e vorrei elimanarla...sapete se esiste qualke cosa ke brucia i grassi?

nn creme...............gli esercizi li faccio...aiuto!!!

11 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    dieta e palestra!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    l'unica cosa sono gli esercizi.... non esiste un prodotto che elimini in maniera localizzata la pancia.... provi a concentrare gli esercizi soprattutto sugli addominali e tantissima corsa... brucia tantissimi grassi e consuma la pancia in una maniera incredibile...

  • 1 decennio fa

    Oltre ad esercizi devi assumere creatina, 2 gr prima e 2 gr dopo aver fatto esercizi, però devi bere molta molta acqua, questa brucia i grassi e ti rafforza la muscolatura, la puoi trovare in una qualsiasi palestra o negozio di fitness ciao

  • 1 decennio fa

    devi fare la ciclette, 20 minuti dopo l'allenamento coi pesi e andatura moderata

    Fonte/i: il palestrato
  • 1 decennio fa

    Le temperature rigide di questi giorni indicano che l'inverno non è ancora finito. Ma quella che per alcuni è una cattiva notizia, per altri potrebbe essere una vera svolta. Secondo due ricerche, infatti, il freddo aiuta a dimagrire e abituarsi a tenere il riscaldamento appena più basso potrebbe aiutare a eliminare i grassi in eccesso, sono sufficienti tre o quattro gradi in meno per far sì che il metabolismo bruci di più. Il freddo, infatti, risveglia l'attività della parte del tessuto adiposo addetta a bruciare i grassi e, di conseguenza, riduce l'entità dell'altra metà del tessuto adiposo, quella bianca, specializzata in accumulare calorie.

    che dici ti ho dato una buona idea..facile..economico..veloce..

    baci baci

  • 1 decennio fa

    ciao...ovvio sentirti dire tanto esercizio fisico...pochi(o per nulla!)dolci...e se vuoi un consiglio prova tisane drenanti ke trovi in erboristeria o il chitosano, ricavato dai crostacei...stabilisce il tuo metabolismo...ovviamente una dieta sana e bilanciata devi seguirla se vuoi vedere risultati.quinid niente vita sedentaria e stop ai paninazzi!!!in bocca al lupo

  • Anonimo
    1 decennio fa

    ci sta la carnitina che brucia i grassi, cioè al posto di farti utilizzare i carboidrati ti fa utilizzare i grassi. ma secondo me ti conviene fare pià esercizi che stimolino il sistema cardiocircolatorio. tipo corsa blanda all'aperto oppure se vai in palestra ti metti sul tappeto con il cardiofrequenzimetro e corri a battiti costanti ke vadano dal 65/75% del tuo massimo cioè con questo calcolo 220 - età x 65/75% ciao

  • 1 decennio fa

    addominali!!!

    elimina le skifezze e mangia sano...

    se nn riesci da solo iscriviti in palestra ;-)

    ps: bevi molta acqua...niente sigarette(se fumi) coca-cola, birra o altri alcolici...e vedrai ke scende in poco tempo la pancetta di troppo

  • Anonimo
    1 decennio fa

    la fiamma ossidrica

  • 1 decennio fa

    correre, fare molto movimento

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