Sindrome della gamba nervosa?

come è possibile trattarla o curarla in qualche modo? io so solo che è consigliata l'assunzione di integratori a base di magnesio..
se sapete darmi qualche info in piu, ad esempio se ci sono farmaci specifici, o se si puo agire cercando le cause principali e eliminandole..
grazie, ciao!
Aggiorna: In alcuni casi diventa una vera e propria malattia, e io mi riferisco a questo. So che un po tutti lo fanno abitualmente..
Ma chi ha questa malattia sente formicolio, anche dolore, se sta fermo, e le gambe le fa "tremare" anche da sdraiato nel letto..anche quando dorme addirittura..
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