Quali sono i danni della carnitina?

Question

Salve,vorrei sapere quali sono tutti i danni di questo amminoacido..so che serve appunto per aumentare le masse muscolari...ma sono anche sicura che produce a lungo andare sei seri danni...qualcuno mi sa dire quali siano questi danni per favore...grazie!

Answer 1

Risposta preferita

Carnitina e derivati hanno un ruolo inportante nel metabolismo degli acidi grassi, serve per il

trasporto delle catene di acidi grassi nei mitocondri per la beta-ossidazione. La carnitina modula

il metabolismo del coenzima-A.

Quindi è una sostanza chiave per il buon funzionamento del muscolo sotto sforzo

Sebbene non esista un livello di assunzione raccomandato il dosaggio medio di carnitina varia dai 500 ai 2000 mg al giorno. In particolari condizioni patologiche (ischemia cardiaca e altri problemi cardiocircolatori) sotto stretto controllo medico tale dosaggio può arrivare ai 15000 mg (6-15 grammi di carnitina al giorno). Un sovradosaggio può causare nausea, vomito e crampi addominali.

Se ci si attiene ai dosaggi indicati e non si ha patologie serie,la carnitina non presenta affetti collaterali rilevanti