ultimix ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

Integratori, Creatina, Creatinina....?

Salve a tutti,

ultimamente stavo pensando agli effetti dovuti all'assunzione della creatinina e della creatina (senza parlare di altro che neanche conosco abbastanza bene....), conosco approssimativamente gli effetti e l'utilizzo di entrambi.... sapete dirmi qualcosa in più?

NB chiedo qualche spiegazione, non un trattato di medicina.

grazie

Aggiornamento:

non ho detto che voglio assumerle, è solo una curiosità ....

3 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    ma pensa invece ad avere un allenamento tranquillo e continuo e vedrai ke i muscoli poi verranno, quella roba lasciala stare tanto nn credi ke è meglio avere resistenza fisica ke invece di riempirsi e gonfiarsi e alla fine dopo 5 ripetizioni di sollevamento di qualsiasi attrezzo gia ti stanki e ti affatiki in un niente?

  • Anonimo
    1 decennio fa

    dipende dalla quantità, il metodo di somministrazione e qualità del prodotto assunto.

    Come in tutto ... il troppo stroppia, ma preso nella giusta moderazione può essere una buona cosa.

    Se ti interessa sapere altre info su prodotti naturali in gel a rapido assorbimento 100% naturali, puoi anche contattarmi in privato ( non si può fare pubblicità quì )

    agel@sologaranziaitalia.com

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