kelly ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

vorrei andare da un dietologo,un nutrizionista...?

nel giro di 3 anni ho messo su oltre 20 kg...fortunatamente sono alta e il danno si vede ma nn è estremamente brutto..cmq sta di fatto che da qnd sono ingrassata mi fanno male le gambe ho dolori da tutte le parti...ho il salvagente...diciamo che i fianchi le cosce sono accettabili ma è sto coso che nn mi piace...vorrei andare da qlc specialista ma so che mi farà fare le analisi del sangue...e ho una paura matta...ho paura dei miei valori sicuramente sballati xchè negli ultimi 3-4 anni ho cambiato il mio modo di vivere,di mangiare..che paura...!che tipo di analisi richiedono qst specialisti??????'

Aggiornamento:

ma x andare dal dietologo devo andare prima dal mio medico?

Aggiornamento 2:

beh in pratica mi sa che mi conviene fare una bella chiacchierata con il mio medico....tanto poi dovrò andare dalla moglie lei è nutrizionista...il mio problema è che ho una fifa matta dei risultati delle mie analisi...

Aggiornamento 3:

mi preoccupo xchè mangio un casino di schifezze...allora dato che già da piccola ho sofferto sempre di glicemia alta...infatti mia madre mi teneva lontana da dolci e schifezze varie...ora che sono cresciuta diciamo che x forza di cose sono "costretta" a mangiare male...e ho ripreso a mangiare dolci e roba varia...ho paura di qst risultato...tipo il diabete mi fa una paura incredibile...oppure i problemi al fegato...madòò.....paura!!!

5 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    gli esami che ti possono richiedere sono tutti legati all'analisi del sangue e delle urine (quindi un solo prelievo, nulla di così tragico).

    Quelli che di solito sono più richiesti sono la glicemia. l'emoglobina glicosilata, il colesterolo totale HDL e LDL (buono e cattivo ) la creatinina, la ferritina e i trigliceridi.. Poi eventualmente le transaminasi e l'insulinemia.

    Poi lo specialista dovrebbe calcolarti massa magra e grassa (o con impedenziometro o con plicometro, sono sistemi del tutto indolori) e valutare la tua struttura per avere un peso ideale di riferimento.

    In uno studio particolarmente attrezzato, ti potrebbero anche fare la calorimetri indiretta (costa un botto) è noiosoa e dura 20 minuti ma ti dice esattamente il tuo metabolism,o basale.

    Se i valori sono sbagliati a maggior ragione un buon specialista ti può aiutare a recuperli in modo naturale e senza medicine 8entro certi limiti!).

    Poi potrebbero chiederti e proporti il test delle intolleranze alimentari (sono tutti indolori salvo quelli tipo cyto-test che prevedono un prelievo del sangue, altra punturina), prima di decidere se farli fatti spiegare bene di cosa si tratta .

  • Anonimo
    1 decennio fa

    ...tu vai dal tuo medico di famiglia, gli dici che vorresti andare da un dietologo e che perciò devi fare degli analisi del sangue... gli chiedi se te li prescrive, li fai e vai dal dietologo ;)

  • 1 decennio fa

    scusa ma di cosa hai paura...a meno che non ti droghi i valori sballati non sono una cosa di cui preoccuparsi,anhe io ci sono andata per farmi dare una dieta per la gravidanza,mi ha fatto fare le prove allergiche e sono risutata allergica a delle cose che non immaginavo prorpio tipo riso ananas latte banana e legumi.poi mi ha dato una dieta da seguire in gravidanza.....inoltre mi ha fatto fare un emocreomo analisi delle urine e della tiroide.....cmq non c'è da preoccuparsi mica morde

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Non avere paura comunque si prima vai dal tuo medico a prenotarti le visite................gli dici quello che ai intenzione di prenotare...e lui ti mandera'...comunque anche io ora devo andarci..speriamo in bene....uff mi vergognero' a pesarmi =(

  • Che ne pensi delle risposte? Puoi accedere per votare la risposta.
  • Anonimo
    1 decennio fa

    ciao sono un personal trainer .. stai tranquilla prima cosa !!!cerca un centro fitness e parla con un personal trainer della tua città. ti darà la giusta motivazione

    e i consigli giusti!!!!!

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.