Aiuto per chi se ne intende di creatina e kre alkalyn?
ciao a tutti chi mi sa dire gli effetti collaterali di kre alkalyn?? è un integratore che sta quasi sostituendo la creatina...
2 risposte
- Anonimo1 decennio faRisposta preferita
in teoria non ha effetti collaterali. Al contrario della creatina monoidrata tradizionale.
La krealkalina non si converte nella dannosa creatinina, come la creatina normale, e quindi è meno controindicata e più efficace, senza dare i problemi intestinali che la creatina monoidrata può dare ai soggetti più predisposti.
Ovviamente è più costosa. In genere la trovi in compresse, assai più pratiche che stare a sciogliere la creatina monoidrata nell'acqua.
Anche gli effetti sono più immediati e -importante- non va ciclicizzata come invece la monoidrata!
Cioè per esempio tu prendi 3 capsule dall'inizio alla fine del periodo di assunzione. Stop.
Mentre la monoidrata ha la fase di carico, mantenimento e scarico, cioè più complicata da assumere
Insomma io ci vedo solo pregi (a parte il costo maggiore).
CIAO
