Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportArti marziali · 1 decennio fa

avete qualche dritta per il calcio 540 di taekwondo?

se qualcuno conosce ad esempio qualche esercizio propedeutico!

2 risposte

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    prima inpara a fare bene i due calci separatamente (360 e circolare) e poi provi il 540... il circolare impara a farlo alzandoti da terra e non col il piede appoggiato, insomma RUOTA...non c'è un allenamento speciale. lo impari sbattendo il muso per terra. io non lo so fare...o meglio mi viene ancora uno schifo, per niente sfluido. l'unica cosa che posso dire è tieni le gambe "chiuse", non lasciarle aprire come sarebbe normale durante una rotazione. il segreto e la difficoltà sta proprio nel sapere quando aprirle.

  • Anonimo
    1 decennio fa

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