Quali sono i valori nutrizionali delle barrette croccanti FIORENTINI al sesamo?Quando e quanti mangiarne?

Question

Aggiornamento:

negli ingredienti dice..sesamo in granu47%, sciroppo di glucosio, zucchero...un pacchetto pesa 70grammi.

Answer 1

Risposta preferita

Difficile a dirsi con precisione. Però tu fai conto che il sesamo è come tutti i semi e la frutta secca, cioè una fonte di grassi insaturi. Inoltre immagino che i semi di sesamo saranno tenuti insieme da qualche composto zuccheroso, forse a base di miele o saccarosio.

Io queste barrette le vedo indicate per uno sportivo o comunque per chi deve sostenere uno sforzo fisico importante.

I valori dei semi di sesamo sono questi per 100 gr.:

kcal:573

carboidrati: 23, 45 gr.

proteine: 17, 73 gr.

grassi: 49,67.

Na botta di vita!

Answer 2

miele + sesamo dovrebbero essere intorno alle 500

forse un pochino di più...

ma non di molto

non posso darti una stima precisa perchè dipende dall'impasto.

però c'è da dire che un pezzetto non pesa tantissimo...

Answer 3

se mangi una barretta ai cereali come spezza pasto nn fa male quelle hanno al massimo 100 calorie quindi sono ottime come spuntino ma ovviamente nn più di una...