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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereCucina e ricette · 1 decennio fa

Alimenti con poche proteine?

ciao a tutti...

per cortesia, qualcuno potrebbe indicarmi una lista di alimenti POCO proteici? ad esempio so che le verdure contengono poche proteine, ma i legumi invece molte...

mi servirebbe una lista di alimenti che contengano poche proteine, e se volete anche qualche menu ipoproteico...

grazie mille a tutti, ciao!

Aggiornamento:

grazie cheffina ma perchè mi dai del "lei"? mica sono un vecchio! :D

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    salve sono una nutrizionista....

    le metto per sezione il cibi meno proteici :

    cereali e derivati :

    biscotti secchi,tipo i pavesini

    cornaflakess

    croissants

    farina di riso

    MAIS

    pane di tipo 0 o 00

    pane integral

    panini all'olio

    pizza margherita

    riso cotto e integrale

    LEGUMI

    ceci crudi

    fagiolini

    pisellI FRESCHI

    VERDURE

    barbabiotole

    bieta

    CARCIofi

    cardi

    carote

    cicoria

    FRUTTA.

    albicocche

    ananas

    arance

    banane

    ciliegie

    datteri

    fragole

    lamponi

    CARNI

    agnello

    cavallo

    capretto

    coniglio

    pollo

    cozza o miitilio

    gambero fresco

    merluzzo

    ostrica

    pagello

    pesce gatto

    seppia

    sgombro

    sogliola

    latte e...

    latte di vacca intero

    panna

    formaggi

    fiocchi di formaggio magro

    mascarpone

    ricotta di bufala

    albume

    I DOLCI e i gelati hanno poche proteine

    ciauuuu

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    xkè poche proteine?

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
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