chiaragirl89 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

volevo sapere qnt calorie ha 1 calzone?

ho mangiato 1 calzone cn prosciutto cotto,mozzarella,pomodoro e ricotta?ma secondo voi siccome sono a dieta dovrei eliminarlo?

10 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    certo una pizza un po' più leggera sarebbe l'ideale (100 grammi di calzone corrispondono a 374 calorie), ma se ti stravizi una volta e poi stai attenta per il resto della settimana o del mese, va benissimo il calzone anzichè la margherita. Meglio mangiare una volta di gusto che dieci così così ti pare? anche a dieta, ogni tanto il contentino bisogna darselo, l'importante è che tu non lo ripeta ogni giorno o ogni settimana.

  • Blinky
    Lv 5
    1 decennio fa

    Basta che non lo mangi tutti i giorni e che ti "controlli" un po' di più nei pasti della stessa giornata (il che non vuol dire digiunare, che fa sempre male!!)

    M'hai fatto venire una fame!! :P

  • luna
    Lv 7
    1 decennio fa

    se il calzone è quello piccolo surgelato apporta circa 250- 300 kcal mentre se si tratta di quelli della pizzeria, le calorie salgono a 700-800.. In ogni caso in una dieta, è meglio limitarlo ad un massimo di una volta a settimana!

  • Lalli
    Lv 7
    1 decennio fa

    è grassissimo! molto di + della pizza! anche il più piccolo ha almeno 5-600 cal

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  • 1 decennio fa

    non si possono calcolare precisamente le calorie di un calzone visto che non si sa mai la grandezza e la quantità degli ingredietni del ripieno...cmq si dovresti eliminarlo dalla dieta anche se una volta ogni tanto malissimo non fa...

  • 1 decennio fa

    Non è propriamente dietetico, ma una volta ogni tanto puoi anche mangiarlo!

  • Lux
    Lv 4
    1 decennio fa

    Si..in effetti se sei a dieta il calzone non è la scelta migliore.Soprattutto con quegli ingredienti...Troppl latticini (che contengono grassi) e in piu mescolati con proteine (prosciutto) e carboidrati (la base della pizza)...Ti conviene puntare su una pizza semplice.Io prendo sempre la marinara (pomodoro,origano e aglio)..è la piu semplice, leggera e BUONA.;) l aglio non lo senti nemmeno....provala

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Alla faccia della dieta!! Certo, il calzone è molto grasso come alimento visto tutti i condimenti ke ha dentro!!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    sì ovvio è molto grasso.

    troppe proteine.

    addirittura 2 tipi d formaggi insieme..

    poi se nn specifiki le quantità nn posso quantifikare le calorie

    cmq in cirka può arrivare anke a 500 calorie

    è deleterio x la linea

  • Anonimo
    1 decennio fa

    1 calzone di befana

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