una porzione di lasagne e una tavoletta di cioccolato ?

Question

quante calorie sono???

Answer 1

Risposta preferita

una porzione per una persona circa 450 Kcal

una tavoletta di cioccolato da 100 gr circa 500Kcal

quindi quasi 1000 Kcal in tutto.

Cmq il modo migliore per la forma fisica è sempre l'attività fisica

Answer 2

dipende dalle quantità precise credo intorno alle 800kcal :S tantine direi questa è la mia dieta

colazione : un bikkiere di latte e 25g di kellogs

spuntino: pavesini e barretta fitnes ( o qlks intorno alle 90 kcla)

pranzo: 50g pasta un secondo ( se carne bianca150g,carne rossa 120g,wurstel 100g, 2scatola tonno naturale, oppure 1 d tonno all olio, oppure pesce) e un contorno !

merenda: un frutto ( verso le 18:00)

cena : un secondo ( se pranzo carne cena pesce) e un contorno e 50g d pane

in tt ciò in una giornata max 2 kukkiai di olio extravergine d oliva, 2litri di acqua MI RACCOMAND niente bevande gasate, la pizza una volt a settimana, niente sughi pronti, tanta verdura niente fritti e gelati solo alla frutta!!

IO CE L HO FATTA COSI !!!!!!!!!!!!Spero d essert stata d aiuto qst dieta me l ha dat la mia dietologa

Answer 3

allora una tavoletta di cioccolato

- al latte 162 kcal

- fondente 165 kcal

- bianco 130 kcal

x le lasagne ti posso dire ke la pasta ha 356 Kcal ogni 100 grammi poi dipende se le mangi in bianco, con il sugo, o con il pesto ecc...

bacio

Answer 4

madonna...tanto tanto tanto

tanto(3)

Answer 5

tante! E non sono molto estive come pietanze! Vai su insalata di riso e prugne! ;-)

Answer 6

LASCIALA SUL DAVANZALE DELLA FINESTRA E ME LE MAGNO COSì NN HAI PROBLEMI AD INGRASSARE

Answer 7

tantissime

Answer 8

calcola che la besciamella è supercalorica, insieme alle lasagne è una bomba, il cioccolato non ti dico: un 2-3000 calorie arrivano.