valeriodx ha chiesto in SaluteSalute dell'uomo · 1 decennio fa

mi dite delle vitami?

ragazzi sapete consiglirmi delle ottime vitamine?

e vedete se ne sapete qualcuno a basae di limone alcuni frutti sono allergico

2 risposte

Classificazione
  • Risposta preferita

    Vitamine Idrosolubili

    * Vitamina B1 (tiamina)

    * Vitamina B2 (riboflavina)

    * Vitamina B3 o Vitamina PP (niacina o acido nicotinico)

    * Vitamina B5 o Vitamina W (acido pantotenico)

    * Vitamina B6 o Vitamina Y (piridossina o piridossamina o piridossale)

    * Vitamina B8 o Vitamina H (biotina)

    * Vitamina B9 o Vitamina M (acido folico)

    * Vitamina B12 (cobalamina)

    * Vitamina C (acido ascorbico)

    Vitamine Liposolubili

    * Vitamina A (retinolo ed analoghi)

    * Vitamina D (ergocalciferolo D2 e colecalciferolo D3)

    * Vitamina E (tocoferolo)

    * Vitamina K (naftochinone e derivati)

    * Vitamina N (acido lipoico)

    * Vitamina A: Retinoidi (e i Carotenoidi come provitamina A)

    * Vitamine B: inizialmente reputata singola vitamina poi dimostratasi un Gruppo vitaminico idrosolubile (B)

    * Vitamina C: Acido Ascorbico, il piu' comune e potente antiossidante

    * Vitamine D: inizialmente reputata singola vitamina poi dimostratasi un Gruppo di pro-ormoni liposolubili (D)

    * Vitamina E: Tocoferoli antiossidanti liposolubili

    * Vitamina F: Acidi grassi essenziali (Omega-3 ed Omega-6), dall'inglese fatty acids

    * Vitamina G: Riboflavina o Vitamina B2 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina H: Biotina o Vitamina B7 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina I: come la vitamina H, Biotina o Vitamina B7 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina J: Colina, un nutriente essenziale talvolta accostato al Gruppo B

    * Vitamina K: Gruppo Complesso di composti (K dal tedesco Koagulation, Coagulazione)

    * Vitamina L: Acido Antranilico (un metabolita del Triptofano)

    * Vitamina M: Acido Folico o Vitamina B9 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina N: Acido Alfa Lipoico -ALA- (o Acido Tiottico) un potente antiossidante liposolubile e idrosolubile

    * Vitamina O: Ossigeno proposto (e non accettato) come Vitamina (un integratore a base di Ossigeno in forma liquida)

    * Vitamina P: Bioflavonoidi potenti antiossidanti idrosolubili (coadiuvanti della Vitamina C)

    * Vitamina PP: Niacina o Vitamina B3 (appartenente al Gruppo B) acronimo dell'inglese Pellagra Preventive

    * Vitamina Q: Ubichinone o Coenzima Q-10 (CoQ10)

    * Vitamina R: Acido Paramminobenzoico abbreviato PABA, o Vitamina B10 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina S: Acido pteroil-eptaglutammico o Vitamina B11 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina T: Tocotrienoli fattore alimentare dei semi di Sesamo (appartenente alla Vitamina E)

    * Vitamina U: Metilmetionina o S-metil-L-metionina, sostanza presente in alcuni vegetali

    * Vitamina V: sostanza non meglio identificata, possibilmente liposolubile di derivazione vegetale, con funzione antiulcerosa

    * Vitamina W: Acido Pantotenico o Vitamina B5 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina X: sostanza non identificata

    * Vitamina Y: Piridoxina o Vitamina B6 (appartenente al Gruppo B)

    * Vitamina Z: Zinco, nutriente essenziale proposto (e non accettato) come vitamina

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Mangia molta frutta e vedrai ke starai benissimo.http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...

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