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Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 1 decennio fa

Perdere peso in poco tempo?

Ciao ragazze/i,

fra 2 settimane c´e il matrimonio di mia mamma e vorrei perdere 2 o 3 kg per quel giorno cosa faccio?

avete quelle diete veloci????

6 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Ti consiglio una dieta dissociata:

    mattino colazione caffé, uno yoghurt senza zucchero e dei cereali

    1/2 giorno 100 g pasta poco condita e delle verdure cotte o crude come secondo

    cena bistecca alla griglia con verdure cotte e crude

    bere tanta acqua

    eliminare totalmente gli zuccheri (sostituirli con frutta) e alcool

    puoi integrare con un soluzione di mia invenzione fatta da me cosi' composta da berne due litri al giorno

    infuso di the verde (equivalente di 3 tazze)

    1/2 cucchiaio di curry

    1/2 cucchiaio di curcumino

    1/2 cucchiao di ging seng

    si mette il tutto in una bottiglia da 2 litri e si allunga con acqua

    io sono dimagrito di 12 kg in un mese

  • Anonimo
    4 anni fa

    Sia che si intenda perdere peso, sia che si desideri semplicemente mantenere la linea attuale seguendo però un'alimentazione bilanciata, qua http://fattorebruciagrasso.teres.info/?gel8 potrete accedere a tantissimi consigli.

    Seguire un'alimentazione corretta ogni giorno è quanto mai indispensabile se vogliamo mantenerci in buona salute ed evitare di dover ricorrere a diete per dimagrire velocemente.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    Le diete veloci secondo me non servono, quei chili che perdi li prendi subito! piuttosto ti consiglio un'alimentazione più equilibrata che puoi usare anche dopo il matrimonio.Quindi evita dolciumi, bevande gassate e zuccherine. Inoltre riduci la quantità di pasta e pane, mangia molta insalata e frutta. Per avere un risultato migliore cammina ad un'andatura abbastanza svelta almeno mezz'ora al giorno! Con questo sistema farai molta fatica a prendere i chili persi!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    io ti consiglio di mangiare verdura e magari filatelfia se ti piace xk è un condimento magro e poi il pome qlk spuntino cn 1 jogurt bianco e poi mangia carne bianca e ammanno fatti 1 ora di corsa oppure molta attivita fisica in palestra

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    mangia molta verdura e carne al posto della pasta e del pane che gonfiano di più, ti sazi senza avere il grano che fermenta e pian piano ti sgonfi. per il resto cammina almeno mezz'ora tutti i giorni. Magari non perdi 3 kg ma un e mezzo direi di si. e comunque ti sgonfi.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    bogumil

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