piccolo fastidio forse dopo corsa.....?

Question

sono andato a correre e dopo qualke giorno avverto quando riprovo a correre un piccolo fastidio in zona tibia. nn so se dipenda dalla corsa....

Answer 1

Risposta preferita

È il tipico dolore del principiante, passerà col tempo.

Answer 2

dolore per chi non è abituato a correre... passerà di certo non bisogna però fermarsi sennò non ci si abbitua mai!

Answer 3

Se inizi adesso a correre... inizi da basse velocità e corti percorsi.

Answer 4

Tranquillo... nn ci sono problemi... passerà con il tempo...mano a mano ke ricomincerai a correre sarà sempre + graduale fino a asparire...succede qnd nn si ha l'allenamento....

Answer 5

no non dipende solo dalla corsa ma principalmente dalle scarpe che usi. prova ad acquistare le nike air pegasus nn importa se il modello nuovo o vecchio. queste scarpe sono indicate per persone di peso medio dai 65 agli 80 kg