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sweet nurse.. ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

mi date un semplice consiglio??.....?

stasera vorrei cenare con insalata,carote e pensavo di mangiare 1 uovo sodo..oppure in camicia..2 uova sono troppo secondo voi' x 1dieta?

16 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    makkè due uova nn sn x niente tante!!ansi!! apportano esattamente a 132 calorie...l'ho letto sulla confezione delle uova!! quindi mangia mangia...basta ke nn sn fritte!!io di siloto le faccio senza olio sulla padella antiaderente!! vengono buonissime e nn sn x niente grasse....e poi la nutrizionista mi ha detto ke di uova ne vanno mangiate almeno 4 alla settimana!!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    secondo me 2 sono troppe se le mangi a cena xke poi dormi e nn consumi qnd fattene uno sodo è meno calorico

  • Nella mia dieta le uova erano 1 e mezze. Ovvero 2 albumi e un tuorlo. In ogni caso se il tuo pranzo è stato diciamo "povero" due uova non fanno di certo male!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    se le fai sode vanno bene due

    se fritte portano più grassi e allora meglio una!

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  • 1 decennio fa

    Dipèende dal tipo di dieta. Se non devi preoccuparti di colesterolo e di trigliceridi allora eviterei l'uovo aggiuntivo. Ricordiamoci però che la dieta dev'essere accompagnata ad un'attività fisica adeguata. Non mangiare e stare in poltrona serve a poco...

  • Anonimo
    1 decennio fa

    no sono perfette!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    No, in una dieta consigliano di mangiare 2 uova.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    sekondo me nn sn trp...

    e kmq...dieta nn signifika nn mangiare...

    dv mangiare...ma di meno...e kmq dv fare tantooooooo sport!

    anke se 1risp delle migliori spero di esserti stata utile!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    2 uova alla settimana sono ottime!

    una è troppo poca!

    magari mangiale non insieme ma in 2 gg diversi!

  • 1 decennio fa

    Ciao..No due vanno bene per una persona un uovo e troppo poco..

    Non fare troppa dieta mi raccomando,se no la salute si rovina..

    un kiss

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