Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

pan bauletto e prosciutto cotto?

va bene mangiare il pan bauletto integrale del mulino bianco (in sostituzione al pane) x chi sta seguendo una dieta o cerca di tenersi in forma?? quanti grammi di prosciutto cotto si potrebbe mangiare??

Aggiornamento:

quante fette di pane bauletto mi consigliate?? (x pranzo)

6 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    è + consigliato il prosciutto crudo.

    Io sto eseguendo una dieta prescritta da 1 bravissimo endocrinologo..e il crudo ( sgrassato ! ) è + consigliato...

    circa 2 fettine...e di pan bauletto..beh..di pane se ne dovrebbero mangiare 60 grammi al giorno...( in dieta) ..mentre di pane integrale 70 grammi.

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  • 1 decennio fa

    ma si ma si, per merenda... va benissimo!

    2 fette di pane e un 50gr di prosciutto...

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  • Tim
    Lv 7
    1 decennio fa

    Il cotto puoi mangiarlo senza problemi specie se è magro o se lo hai sgrassato "manualmente".

    Però il pan bauletto del mulino bianco non è un buon pane. Contiene grassi vegetali di dubbia qualità comune perchè così resta più morbido più a lungo. Meglio il pane che compri in panificio.

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  • 1 decennio fa

    50gr di prosciutto cotto sgrassato

    il pane bauletto integrale io lo mangio anche se sono a dieto, sono 50gr due fette, pero sarebbe meglio il pane normale :D

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  • 1 decennio fa

    pane di tipo 00 - 289 calorie per 100 grammi

    pane di tipo 0 - 275 calorie per 100 grammi

    pane di tipo integrale - 225 calorie per 100 grammi

    pan bauletto integrale - 256 calorie per 100 grammi

    prosciutto cotto - 210 calorie per 100 grammi

    prosciutto crudo - 200 calorie per 100 grammi

    come vedi sono tutte molto vicine...

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    è meglio se ci metti il prosciutto crudo, il cotto è molto piu grassoso!

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