oLILLAo ha chiesto in SaluteSalute mentale · 1 decennio fa

Conoscete una tecnica di rilassamento infallibile?

Mi sento molto stressata e nervosa....

Consigliatemi qualsiasi cosa.

11 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Le tecniche di rilassamento non sono "universali",ogni individuo reagisce in modo diverso.Personalmente quando sto per "scoppiare" mi attrezzo per correre e mi faccio una bella "stancata" aerobica.Finora ha funzionato come "rilassante"!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    io si..ma non lo posso dire...non e' legale.....hauuhauhahua

  • Anonimo
    1 decennio fa

    ℓ'σтк

    Fonte/i: σтк
  • Un massaggio dopo la sauna.

    M.

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    Guardare l'alba mi rilassa molto, ma ora è già troppo tardi.

  • Anonimo
    1 decennio fa

    yoga, la tecnica del respiro..

  • Anonimo
    1 decennio fa

    se hai soldi vai nel primo centro commerciale e carica i carrelli senza provare le cose

    xD

  • Anonimo
    1 decennio fa

    una mazza da baseball..XD XD

    Fonte/i: scherzo ovviamente :P
  • Anonimo
    1 decennio fa

    si un bel vibratore

    Fonte/i: la scuola di peppe il perv
  • 1 decennio fa

    Una botta in testa! Scherzo.... vediamo, potresti dedicarti a cio che ti piace fare, prenderti una giornata (o più) tutta per te e fare solo ciò che ti va di fare!

  • 1 decennio fa

    farsi grattare la testa...

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