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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCorsa · 1 decennio fa

Qual è l'abbigliamento più adatto per andare a correre in questo periodo?

Intendo correre qualche km, una mezzoretta... ^_^

9 risposte

Classificazione
  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    Io consiglio sempre abbigliamento in microfibra, cioè tecnico.

    Quando fa freddo (meno di 10 gradi intendo) metterei una canottiera di microfibra e sopra una tuta invernale per la corsa (siccome il materiale tecnico è costoso, ti consiglio Decathlon, materiale di durata abbastanza breve, ma buono per la corsa ed economico).Se c'è vento, sotto la maglia metti una giacca anti- vento, anche questa disponibile nei negozi di sport. Questi indumenti sono anche concepiti per correre in situazioni di poca luce grazie alle bande riflettenti.

    La tuta è composta da pantaloni aderenti specifici per la corsa e maglia pesante di microfibra che garantisce la traspirazione e allo stesso tempo permette di mantenere il calore corporeo (è questa la differenza con il cotone che invece tende ad assorbire il sudore dando quella fastidiosa sensazione di bagnato e di pesantezza dell'indumento).

    Guanti e berretto da corsa naturalmente. E ricorda che pure i calzini da corsa sono importanti in quanto studiati apposta per evitare abrasioni mantenendosi aderenti al piede.

    Poi, anche se non corri molti chilometri, le scarpe da corsa sono molto importanti per attenuare la sollecitazione di ginocchia e articolazioni.

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  • 1 decennio fa

    nel 2008 anno in cui viviamo esistono capi di abbigliamento adatti per ogni stagione...sono presenti ora per fare jogging delle maglie e pantloni in una particolare fibra che tiene il caldo ...viste le temperature rigide ....e che fanno traspirare ...il prezzo puo' aggirarsi a partire dai 30 € ...vedi Decathlon...

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  • 1 decennio fa

    io ti consiglierei di indossare una tuta con pantaloni lunghi di cotone,accompagnati con scaldamuscoli,una felpa di cotone,dei guanti ed un berretto,messo in modo da coprire le orecchie.ricordati di respirare col naso,perchè respirando con la bocca rischi di ghiacciare la gola,avendo così problemi durante e dopo la corsa.

    Ciao!

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  • 1 decennio fa

    ci vorrebbe abbigliamento tecnico che tiene caldo ma non troppo alla decathlon (i negozi di sport low cost) troveri sicuramente di qualcosa di economico x correre mezz'oretta

    xxx

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  • 1 decennio fa

    Allora innanzitutto Tuta e maglia sportiva invernali, con sotto una canottiera di lana e all'occorrenza una maglietta se fa molto freddo. Guanti per le mani, berretto in testa o paraorecchie se ti è più comodo, e se soffri particolarmente il freddo alla faccia anche un passamontagna, perchè la sciarpa è fastidiosa a correre.

    Per i piedi le normali scarpa, solo un paio di calze invernali e se non basta quelle ancora più spesse.

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  • 1 decennio fa

    una tuta è perfetta! se tira vento tuta più giacca a vento... ma non credo che faccia così tanto freddo :P perlomeno dipende dai giorni!

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  • 1 decennio fa

    pantaloni lunghi...una maglietta a mezze maniche termica...(io le uso x la neve) e sopra una felpa...così se dopo che hai corso un pò hai caldo te la puoi togliere qualcosa x coprirti la gola!

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    una tuta ed un k-way

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  • 1 decennio fa

    Con sto freddo l'abbigliamento adatto per andare a correre è una divisa da internato in un centro di igiene mentale.

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