Capitan Molesto ha chiesto in SportNuoto e tuffi · 1 decennio fa

le palette sono utili veramente?

ciao a tutti...ma le palette servono veramente a sviluppare la muscolatura?????funzionano???portano a dei risultati con un allenamento decente????

6 risposte

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  • Anonimo
    1 decennio fa
    Risposta preferita

    Certo che funzionano..soprattutto se sono belle grandi;)..in teoria ad ogni bracciata con le palette sviluppi il 20% di fibre muscolari in + rispetto a quando nuoti senza..comunque è vero anche che bisogna SEMPRE seguire un corretto allenamento per ottenere buoni risultati...è un ottimo modo per allenare la parte superiore del corpo ;)

    Ciaooooooooo!!!!!

  • Anonimo
    1 decennio fa

    si!però diende tutto sempre dal lavoro e allenamento ke fai!fatte usare da un allenatore bravo e nei momenti giusti sono utili!si!ma usate di continuo,spesso e male, sono dannose!per esempio io faccio agonistica e nn le uso(anke se le ho perchè qualke volta le fa usare)

  • Anonimo
    1 decennio fa

    secondo me si

  • Anonimo
    1 decennio fa

    io faccio agonistica e le uso praticamente ogni giorno.

    si in effetti usarle è faticoso, ma sviluppano molto bene la resistenza e la forza nelle braccia.

    ciaociao

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  • 1 decennio fa

    Certo, sono utilissime.

    Per un atleta sono fondamentali.

    Anche nei corsi di nuoto, avanzati, si possono usare.

    Oltre all'ovvio miglioramento muscolare, aiutano a far meglio la bracciata e a sentire l'acqua.

  • cmop
    Lv 4
    1 decennio fa

    si ma dipende a che livello stai

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