Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 decennio fa

acido lattico alle gambe (x veronesi carnegrea)?

ciao a tutti...dopo esser stato fermo per un infortunio 2 sett e altre 2 per il mal tempo ho riniviato gli allenamenti di calcio...ieri il primo dopo 1 mese e non so come mai ho gia l'acido lattico (x i veronesi carnegrea) alle gambe...domani ho una partitae partirei titolare se solo non avessi sto problema...consigli per farmela passare entro domani???aiutatemi

Aggiornamento:

una birra?be 15 anni reggo tutto 1 birra non mi fa nnt =) e cmq se funziona ti ringrazierò...x lo streching fidati che dopo 45 min di corsa ne faccio gia troppo

Aggiornamento 2:

verona dove???io negrar...

Aggiornamento 3:

siiii corri un po in casa tra cucina e salotto o di sopra le camere che so circa 30 metri...fori ade ci sono 0 gradi e doma ho scuola

5 risposte

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  • Risposta preferita

    è normale che hai l'acido lattico

    ma per la partita basta che ti riscaldi prima, nel momento che ti riscaldi vedrai che l'acido lattico non lo senti più

    non so se poi ce la fai a reggere tutta la partita però, visto che sei fuori allenamento

  • Anonimo
    1 decennio fa

    streching

  • 1 decennio fa

    quando hai questo tipo di male devi fare un po' di sforzo e poi ti passa...corri un po'

  • 1 decennio fa

    streching e corsette... Comunque io sono di VERONA! XD Carnegrea, vero! XD

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  • 1 decennio fa

    Una birra e poi vai a dormire. Non so perché ma funziona.

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