Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 decennio fa

va bene la cena di stasera?

ciau a tutti!!!!

stase alle 20.00 dopo 2 ore di palestra va bene se mangio così:

2 uova sode in insalata condita cn un cukkiaino di olio e un di aceto balsamico e una fetta di pane...

è troppo 2 uova?? nn so consigliatemi...

Aggiornamento:

grazie Chalie... no nn ho mai provato.. cm si fanno??

8 risposte

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  • 1 decennio fa
    Risposta preferita

    No, no, va bene. Fette di pane, anche due.

    Hai mai provato le uova strapazzate sul pane? A me piacciono molto

    Allora, versi un cucchiaino d'olio in un tegamino (tanto se ne metti solo uno sulla verdura te lo puoi concedere), lo scaldi bene. Rompi le uova direttamente nella padella stando attenta ai gusci e cominci a sbatterle direttamente nella padella finché cuociono aggiungendo il sale. Deve venire fuori una specie di crema densa. Poi la versi sulle fette di pane che avrai precedentemente tostato. Buon appetito

  • 1 decennio fa

    fai anche 2 fette di pane!!e tranqui 2 uova nn sono x niente troppe

  • 1 decennio fa

    forse è pure troppo poko!!! xo se poi ti senti piena e sazia allora meglio cosi, no??;)

  • 1 decennio fa

    avrai una fame da lupo!!! direi che non è troppo

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  • Anonimo
    1 decennio fa

    ti accendo una stella

  • 1 decennio fa

    ma mangiaaa ke il cibo è da gustare!!!

  • 1 decennio fa

    fai 3 uova o una fetta in + d pane e va benix!!!ciauzzzzzzzzzzz

  • Anonimo
    1 decennio fa

    mancano i carboidrati per il ripristino del glicogeno muscolare, mangia almeno del pane oltre alle uova

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